Сервиз для праздников, платье для особого случая, оливье и бенгальские огни на новый год, торт на день рождения или для гостей. А если захочется сегодня? Или завтра? Просто так, потому что красиво, потому что нравится. А если дело касается смены работы или переезда? Почему мы постоянно себе во всем отказываем и почему часто упускаем возможности?
Так не положено
Начнем с малого. Выше я писала, что есть множество вещей, которые мы используем только по особому случаю. Возьмем к примеру фейерверки. Я обожаю салюты: они такие яркие, разноцветные, красиво рассыпаются в небе – ну прямо магия вне Хогвартса✨ Но у нас принято покупать их для праздников, например, на Новый год, на день рождения, на какую-нибудь годовщину и т.д. А что будет если я просто так их куплю и запущу? Люди обязательно меня спросят, что за повод, что за праздник, и, может, даже сами попробуют угадать. Но когда я отвечу, что купила их просто так, на меня странно посмотрят и скажут: «Ну, ладно». И эти вопросы будут прилетать в наш адрес каждый раз, как только мы используем что-то, что предназначено для особых случаев, в самый обычный день.
В любом обществе всегда действуют негласные правила на то, как, что и когда делать. Это столпы культуры, без которых получится какая-то каша. Самые обычные вещи наделяются особым смыслом, превращаясь в артефакты. То есть, это своего рода индикаторы, которые призваны указывать всем, что происходит что-то особое, важное, традиционное. Такие моменты хочется как-то отделить от обычных дней, поэтому мы задействуем специальные предметы и ритуалы (задуть свечи и загадать желание, сжечь бумажку над бокалом шампанского и выпить это на новый год). И, в теории, если бы все начали превращать их во что-то обыденное, то и сами праздники или особые даты утратили бы свою уникальность. Ну а если этого хочется прямо сейчас, прямо сегодня? Стоит отказать себе, потому что время неподходящее?
Прикол в том, что это всего лишь формальности. Ни Новый год, ни день рождения не перестанут от этого быть особыми датами просто потому, что мы «оповседневнили» их атрибуты. Речь идет о нашем внутреннем состоянии, о нашем самоощущении: если сегодня у меня есть настроение запустить салюты, почему бы их не запустить? Особенно если в ближайшее время никаких праздников не намечается.
«Надо было раньше»
Теперь перейдем к более серьезным вещам. Мы привыкли часто лишать себя маленьких радостей, потому что сейчас не время, но гораздо чаще мы лишаем себя возможности зажить лучше, потому что «сделаю потом» или «подожду подходящего момента».
Не нравится работа? Ну, я пока подожду, а потом ее поменяю, да и вообще, не знаю, чем бы я хотел_а заниматься. Хочется переехать в другой город или даже страну? Ну, потом займусь этим вопросом, к тому же сейчас нет подходящей возможности. Хочется написать свою книгу? Ну, у меня пока на это денег нет, да и времени неособо, вдобавок, я не знаю, получится ли у меня.
Всё на потом. Всё чуть позже. Потом, потом, потом, а «потом» так и не наступает. Зато ПОТОМ приходит сожаление, и в голове неустанно крутится мысль: «Надо было раньше делать». Почему же люди не реализовывают свои желания и находят массу отговорок, только бы не начинать? Мне кажется, что мы боимся двух вещей: перемен и неудачи.
Перемены означают неизвестность: «Что будет, если я это сделаю? Чего мне ожидать дальше? Готов_а ли я к этому? А если всё пойдет не по плану?» Ничто не пугает людей так сильно, как неизвестность. Она повышает уровень тревоги, поэтому мы ищем разные способы, чтобы немного снять напряжение: читаем новости, просматриваем соцсети, обращаемся к гадалкам, даже Богу молимся, потому что верим, что Он, будучи самым могущественным существом, сможет помочь нам преодолеть трудности, ведя нас по правильному пути (а еще люди боятся смерти, ведь никто не знает, что будет после, поэтому правильными поступками и молитвами люди пытаются проложить себе дорогу в Рай, поскольку никто не хочет вечность гореть в Аду).
Нам важно хоть немного понимать, что будет дальше, чтобы грамотно выстроить свои шаги и предугадать форс-мажоры. И опять же «предугадать»: даже негативные варианты развития событий должны быть известны, потому что мы сможем придумать, как бы их избежать. Есть такое устойчивое выражение: «Чем меньше знаешь, крепче спишь». Так вот – чем меньше знаешь, хуже спишь. И когда разговор заходит о том, чтобы кардинально поменять свою жизнь, мы боимся провала. Хотя провала мы боимся не только из-за малой предсказуемости, но и из-за неуверенности в себе. «Я не смогу» + «А что меня ждет дальше?» = «Потом».
Теперь поговорим о неудачах. Неудачи приводят человека к фрустрации и глубокой досаде. Столько сил было вложено, столько денег (возможно) было потрачено, и всё зря. Как говорится: «Не получилось, не фартонуло». И это обидно, особенно когда возлагаешь большие надежды на то, что пробуешь. Кому-то для отчаяния достаточно двух-трех провалов, а кому-то и одного хватит. Нам жаль потраченного времени, кровно заработанных денег, но самое главное – разбитой надежды, которая не выдержала испытания временем. И ведь попробовать еще раз не захочется, потому что во рту будет ощущаться стойкий вкус горечи от прежнего опыта.
Неуверенность в себе крайне негативно влияет на восприятие неудачи. Часто люди склонны винить себя в том, что не получилось. Это называется внутренний локус контроля* – склонность приписывать результаты деятельности свойствам своей личности: я плохой_ая, я неудачник_ца, я тупой_ая и т.д. Но в жизни всё относительно пропорционально, и в одних случаях неудача будет связана с какими-то внешними неконтролируемыми обстоятельствами (работодатель был не в духе, поэтому завалил на собеседовании), а в других – с внутренними, но недоработанными моментами (не понял задание, побоялся уточнить и сделал, по итогу, неправильно).
*внутренний локус контроля относится не только к негативным свойствам личности, но и позитивным, например, коллега получил премию, потому что я сегодня поднял настроение начальнику
Расстановка приоритетов
Допустим, что у человека, по факту, достаточно денежных средств, свободного времени и навыков, но он почему-то утверждает обратное, откладывая свое желание на потом. В чем-то он может быть прав: для реализации мечты в чистом виде действительно как-то не хватает времени и денег, но куда они уходят? Часто мы даже не замечаем, сколько ресурсов сливаем вникуда. Мы покупаем себе новые туфли, потому что они красивенькие, заказываем доставку еды, потому что нет времени на готовку или там готовят вкусный вок, или пиццу, или суши, заходим в магазин и покупаем больше продуктов, чем планировали и т.д. Но что для тебя важнее: вкусный вок или твоя собственная книга?
Кто-то сейчас может найти противоречие, ведь выше я писала о том, что можно позволить себе купить фейерверки просто потому, что захотелось, а тут я как будто говорю, что нельзя себя чем-то побаловать. В первом случае я говорила о тех вещах, которые хочется, но время для них как бы не подходящее, здесь же я говорю о нерациональной трате средств на какие-то мелочи, когда можно было бы накопить на что-то по-настоящему желанное и нужное.
Можно отказаться от новой пары обуви или от езды на такси, если для реализации мечты требуются курсы испанского языка или немалые вложения в свою будущую пекарню. Это снова откладывание на потом: «сейчас я хочу купить эти дорогие духи, но, когда денег будет больше, обязательно оплачу себе обучение по новой специальности». Так, может, лучше уже СЕЙЧАС оплатить эти курсы, а не ПОТОМ, когда, например, с деньгами начнутся проблемы или сами курсы вырастут в цене?
Подходящего момента не будет – его просто нет как такового. Мы сами рисуем себе условности и ограничения, поэтому отбросьте все свои страхи и подумайте, что вы точно можете сделать уже сейчас, а еще лучше пропишите на бумажке, что вас останавливает, какие мысли вас посещают, когда дело доходит до действий. Самоанализ очень хорошо помогает понять себя в моменте, а также помогает быстрее подтолкнуть нас к покупке фейерверка или смене работы. Как завещал нам Шайа Лабаф: just do it!
#психология #отложеннаяжизнь #мечты #желаниясбываются #времяперемен