Часто мы знаем все обо всем и о всех. Но не про себя. Или забыли какие мы есть на самом деле. Ритм жизни такой, что вспомнить о таких "мелочах" некогда. Да и в детстве многим из нас говорили: "Хватит мечтать о глупостях!", "Куда ты высовываешься, у нас в семье не было таких и у тебя не получится!", а еще хуже - обесценивали любое стремление самореализации, пусть и детское, несерьезное по мнению взрослых.
Если вам знакомо то, о чем я сказала и вы понимаете, что в какой-то момент жизни "потеряли себя настоящего" - самое время вспомнить о себе. Поможет техника "Распаковка личности". Это список вопросов про прошлое, настоящее, будущее, про ваши личные качества, мечты, цели, навыки, опыт и многое другое. Отвечать на вопросы интересно даже для самого себя.
У меня было чувство, что меня впервые за много лет искренне спросили как у меня дела, чем я увлекаюсь, о чем мечтаю.
Над некоторыми вопросами надо подумать, ведь многое про себя приходится вспоминать. Мне сложно дался вопрос "О чем мечтали в детстве?". А когда вспомнила, то даже немного загрустила, что не все мечты исполнились, а время так быстротечно.
Такую технику можно сделать самостоятельно, а можно совместно с коучем, психологом, специалистом по формированию личного бренда. Взгляд со стороны важен, ведь часто мы недооцениваем себя, преуменьшаем значимость и свои навыки. А человек, который со стороны посмотрит - может подсказать вам на что обратить внимание, что развивать, что отпустить.
Вы увидите, какой вы классный человек, сколько у вас опыта и навыков, насколько вы сами по себе интересны и значимы!
Я со школьных времен люблю писать сочинения. Но совсем об этом забыла. Некогда. Другие мысли и дела. Не до этого. После техники я решила снова начать писать. Записываю свои мысли, опыт, то, чем мне хочется делиться с вами. И я очень рада вспомнить то, что искренне люблю и вновь это делать.