Важным условием для развития личности является наличие противоречий (согласно С.Л. Леонтьеву). Отсутствие противоречий говорит об отсутствии внутренних конфликтов, а следовательно, у человека нет почвы для саморазвития и роста личности. Полная самодостаточность со временем переходит в стагнацию и регресс. Развитие всегда сопровождается поиском новых смыслов и вызовов.
Наша жизненная миссия, в широком понимании, есть процесс последовательного решения разнообразных экзистенциальных проблем. Не обязательно таких сугубо бытовых трудностей, как капающий кран, спущенное колесо или зубная боль. Проблема берется в широком смысле, почти в научном, как вызов, задача, испытание, цель. Решая проблемы при помощи физических и интеллектуальных усилий, мы реализуем жизненный процесс в его личностном понимании. В отличии от биологических функций, он всегда подразумевает волевые усилия и осознанные решения. Решение любой задачи или проблемы — это не досадное препятствие на пути к удовлетворению физических потребностей, а основная суть бытия личности и часть её жизненного задания.
Если человек не решает задач и не сталкивается с проблемами, он исключен из процесса личностного развития. Его существование сводится к биологическим позывам и полностью теряет личностное (гуманистическое) измерение. Тем самым ценность такого существования резко снижается, как и для него самого (т.к. отсутствует жизненное задание и он исключен из процесса его наработки и реализации) так и для социума и системы мироздания в категории совокупности всех природных факторов на трансперсанальном уровне.
Поэтому не надо бояться проблем и постоянно уклоняться от сложных ситуаций. Это не отменяет того факта, что человек на протяжении истории всеми способами пытается облегчить свое существование и в этом есть основа технического прогресса. Упрощение бытового существования ведет к усложнению процессов, инфраструктуры и сопутствующих механизмов, тем самым формируя цивилизацию. По сути, это делается, чтобы быстро и легко решить старую проблему и поскорее перейти к новой более значимой, интересной, глобальной. К примеру, сделать посудомоечную машину для грязных кастрюль, чтобы освободить время на подготовку полета к Марсу.
В обыденном понимании, практика медитации – это способ психологической релаксации и успокоения ума. Однако, такой взгляд объясняет только самую поверхностную, внешнюю функцию медитации. Современная медитация — это ключ от кабины управления нашим сознанием. При помощи медитации мы можем четко обозначить круг основных жизненных задачи и проблем. Особенно это касается внутренних психологических задач личности, связанных с подсознательным уровнем. Медитация дает нам возможность решить эти проблемы, не прибегая к посторонней помощи. Она дает нам рычаги и методики для воздействия на свое сознание, которые мы можем применить тогда, когда сами этого захотим. Владея предметно ориентированной медитативной практикой нам не нужно больше записываться к психотерапевту, врачу или персональному консультанту. Мы сами способны помочь себе и контролировать свое состояние. Если человек не имеет ярко выраженных расстройств и психических недугов, нуждающихся в специальном фармакологическом лечении под надзором профильного специалиста, он способен сам справляться со своим стрессом, страхами, зависимостями, поведенческими проблемами и трудностями во взаимоотношениях с людьми. Весь спектр этих задач рассматривает курс «Современная медитации», о котором мы будем говорить в наших статьях и онлайн-тренингах, выходящих на этой площадке.