Автор статьи: Александр Рязанцев — практический психолог с 30-летним опытом, создатель онлайн-школы «Феномен» и ИСТиК раскрыл 4 мифа «легкой» жизни.
Миф №1 — предназначение = один главный талант, от его определения и использования зависят ощущение легкости и счастья.
За 30 лет работы психологом я часто видел и вижу, что люди связывают мысль, саму идею легкой жизни с нахождением своего предназначения. Под предназначением они подразумевают какой-то большой талант, способность.
Я считаю, что это один из современных мифов. Предназначение — это более глобальное понятие, оно связано со смыслом жизни.
Миф №2 — для всех одно и то же действие одинаково легко или тяжело.
Мы нередко встречаем в своей жизни сложные задачи и справляемся с ними. Если Вы поднимаете груз, Вам может быть легко от того, что он маленький, а может быть от того, что Вы сильны.
Часто слышу призывы мотивационных ораторов: «Если я смог, то и вы сможете. Это легко!». Это не совсем так. У каждого разные возможности и интересы.
Миф №3 — тяжесть жизни зависит от внешних обстоятельств.
Жизненный ресурс зависит от:
- умения распределять работу и отдых;
- наполнения жизни радостью;
- заботы о физическом и душевном благополучии;
- любви, дружбы, внимания и заботы, которые мы кому-то дарим и получаем в ответ.
Старательно избегая трудностей и страхов, мы не получим ни уверенности в себе, ни умения с ними справляться. Внешние обстоятельства здесь ни при чем.
Миф №4 — каждый может ВСЕ!
На фоне контрастности ожиданий и реальности в нас может проснуться ощущение, что мы достигли меньше, чем могли бы. Но не каждому, на самом деле, нужно взбираться на Эверест, основывать корпорации, зарабатывать миллионы или быть известным. НЕ от этого зависит ощущение полноценности жизни.
Даже самое восхитительное блюдо можно заглотить, не заметив изысканности вкуса или полноты аромата, не поблагодарив того, кто его готовил.
Умение наслаждаться жизнью, замечать ее, проживать без страха, ценить годы и мгновения — тренируемое мастерство. Жизнь не может быть легкой. Но Вы можете сделать ее наполненной, настоящей.
#психолог #психология #психологияжизни #полезныесоветы #жизнь
