Диабет – это хроническое заболевание. Недуг легче не допустить, чем избавиться от него. В вопросе профилактики заболевания одно из ключевых значений имеет правильное питание. Медики назвали напиток, который уменьшит вероятность диабета практически вдвое.
При диабете второго типа (самом распространенном виде) организм не вырабатывает достаточно инсулина, что приводит к повышенному уровню сахара в крови. Причиной заболевания обычно становятся лишний вес и малоподвижный образ жизни.
Предотвратить недуг способна всего лишь чашка популярного напитка – чая, передает Daily Express.
По данным портала Diabetes, чай обладает многими полезными свойствами, в том числе улучшает чувствительность к инсулину.
Черный, зеленый чай и улан содержат полифенолы, которые, по мнению исследователей, повышают активность инсулина. Это вещества обладают антиоксидантными свойствами, которые защитят организм от воспаления и канцерогенов.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Diabetologia, потребление трех чашек чая или кофе может снизить риск развития диабета 2 типа на 40%. К такому выводу ученые пришли после изучение диеты 40 011 участников за 10-летний период.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага