Если вы вдруг заметили, что публикации на канале стали выходить реже, то это лишь признак того, что я в отпуске. Канал, конечно, не работа, но всё же требует много сил и энергии. И плюс жизнь в большом городе накладывает свой отпечаток и иногда нам просто необходимо взять паузу и уехать куда-нибудь, чтобы смотреть на голубое небо, есть землянику и ни о чем не думать.
Но я знаю, что такая возможность есть не у всех, отпуск два раза в год, а стресс он ежедневный.
В течение года мы испытываем стресс огромное количество раз и все это влияет на наш организм самым неприятным образом. Вырабатываются гормоны стресса, потом они ведут к различным заболеваниям и если ничего не делать, то тревожность растет как снежный ком.
Сегодня хочу вам порекомендовать
Канал "Все грани расслабления". Его автор также живёт в Санкт-Петербурге. Много лет она проработала на очень нервной работе, и чтобы хоть как-то оставаться в форме, исследует различные места нашего города, где можно расслабиться. На своем канале она честно расскажет, что дает положительный эффект, а на что лучше не тратить время и деньги.
Там и о студиях йоги, и о массажных салонах, и о SPA и банях, даже есть про эзотерику! В общем, изучаются все способы, ведущие к сохранению себя.
Подписывайтесь на канал "Все грани расслабления" и узнавайте классные места в Санкт-Петербурге, откуда вы выйдите отдохнувшим и расслабленным!