Для меня игромания является супер допингом со знаком минус. Когда я играю в игры, ломаются все аспекты моей жизни - сильнее устаю, меньше сил, времени и главное желания на достижение целей и решение важных проблем, хуже сплю, раздраженный.
При том, что у меня, как мне кажется, неплохая сила воли и я годами могу вырабатывать полезные привычки, с игроманией справиться очень и очень тяжело. Она периодически возвращается.
Самая большая проблема любой зависимости - психологическая. Мы же не просто так подвержены зависимостям, играм, алкоголю, наркотикам, сигаретам и т.д. - это всегда некий способ уйти от реальности скучной, тяжелой реальности, некое простое решение проблемы.
Сел за игру и вот все в ней понятно, любое действие приводит к результату, любой путь понятен от и до. + За мельканием красок забываешь текущие проблемы. Нужно решить тяжелую проблему на работе, как сразу вспоминаешь тот прекрасный мир забытья, где хорошо и все понятно.
Вот только красивая сказка заканчивается очень быстро. Ты вынужден вернуться, а там все те же проблемы, которые накопились еще больше, а сил стало еще меньше.
Мне, в борьбе с этой зависимостью помогают цели, к которым я стремлюсь. Без них не было бы никакой опоры для борьбы.
Этот дневник еще одна небольшая опора. Желаю вам больших целей и правильного пути. Спасибо за поддержку тем кто меня читает, ставит лайки и т.д. Это небольшие позитивные подкрепления, которые мне необходимы.
#саморазвитие #игромания #достижениецелей #психология #мотивация
