Всем привет!
Когда-то я терзала себя непониманием, почему в моей жизни продолжает присутствовать нарцисс, когда я уже не состою с ним отношениях?
Однажды ко мне пришло таки осознание, что со мной рядом "бесчувственное бревно", нахально помыкающее мной. Был достигнут критический рубеж и я сказала:
- "Все! Конец этому беспределу!"
И я ушла от нарцисса...
Но он не отпускал и очень настойчиво продолжал преследовать и прессинговать, активно используя нашу совместную дочь.
Причина очевидно в том, что нарциссы хотят оставаться значимыми в нашей жизни, и они не хотят, чтобы мы двигались дальше с кем-то еще, чтобы мы обожали кого-то другого или тратили на кого-то другого свое время, энергию и силы.
Даже если нарцисс бросит вас сам, то все равно будет злиться на вас, потому что он оставил вас по его мнению по вашей вине .
Он бесится, потому что знает, что вы больше не будете с ним, но при этом он не собирается освобождать вас от своего нарциссического влияния и позволять вам двигаться дальше и добиваться успехов.
Он преследовал меня, чтобы помешать мне жить дальше.
С одной стороны я ушла, а с другой стороны мало что поменялось! Я продолжала чувствовать себя застрявшей в его нарциссическом капкане, наполненном бесконечными оскорблениями, унижениями, приводящими к ощущению своей никчемности, бесполезности, ущербности.
Я хочу поведать вам способ выбраться из этого дерьма, который хоть и не сразу, но помог мне.
Вспомните свое милое детство, свою бурную молодость:
- Кем вы хотели быть?
- Что вы хотели делать?
- Чем вы занимались тогда?
- Что вам нравилось делать?
Вернитесь назад и начните жить с этого момента заново.
Я любила кататься на коньках зимой и на роликах летом.
Мы катались на коньках/роликах каждую субботу с моей подругой, а потом за чашкой ароматного капучино делились недельными событиями, иногда болтая до самого утра. Это было так круто!
А на момент расставания с нарциссом я не каталась на коньках много-много лет.
И я снова начала кататься, как часть терапии, купила хорошие коньки и все такое...
Когда-то в детстве мечтала стать дизайнером интерьеров. Сейчас становиться наверное им поздновато уже, но я начала изучать это направление в открытых источниках, и украшаю, модернизирую свою квартиру.
Вернутся назад, где вам было хорошо и комфортно, мне кажется очень полезно, потому что возвращаясь в то место, где ты остановился, ты снова начинаешь искать себя. И происходит нечто особенное, приходит понимание что делать со своей жизнью дальше.
Теперь, когда вы пытаетесь собрать свою жизнь воедино, после нарциссического насилия, это очень хороший способ - вернуться назад и сделать все невоплощенные идеи, положительные эмоции осязаемыми.
Возможно, некоторые из вас занимаются любимым делом и строят карьеру, но, скорей всего, вы не делаете ничего, чтобы вам нравилось за пределами вашей карьеры.
Вернитесь назад к тому, что вам нравилось, и именно там вы сможете наверстать упущенное, а нарцисс станет таким неважным и ненужным, вы "заморите его голодом", лишив своего внимания и своей энергии.
Перенесите ваши мысли с того, что делает с вами этот сумасшедший, на то, кем вы хотите быть и какой потенциально может быть ваша жизнь.
Спасибо за внимание, подписку, лайк и комментарии!