Карта – не территория!
Не очень понятно, правда?😊
Карта – не территория – это одно и з 9 базовых убеждений в НЛП.
Чтобы вы точнее поняли, приведу пример.
Вы ходите по улицам, ездите отдыхать в другие города и там, где вы бываете – это все территория, ведь вы ходите по земле. Но у нас есть навигатор, то есть мобильная карта, которая подсказывает, как и куда нам проехать, но сама карта не является территорией, землей, если хотите. Это всего лишь схема.
Это можно применить во всем, что окружает нас. Но весь мир, как вы понимаете, не может убраться у нас в голове, поскольку планета гораздо больше по размерам человеческой головы. И тогда наш мозг, чтобы как-то запихнуть все, что нас окружает, начинает создавать «карты» - он начинает создавать ОПИСАНИЯ, чтобы нам было удобно этим пользоваться.
То есть у нас в голове есть только ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МИРЕ, но не сам мир. И, поскольку каждый человек смотрит на мир из своих глаз, у каждого человека есть СВОЯ КАРТА! Эта карта не может быть правильно или не правильной в силу того, что мы смотрим на мир СВОИМИ глазами и видим его ТОЛЬКО из своих глаз! Поэтому ваша карта – это только ваше восприятие.
Я сейчас могла бы рассказать всю эту схему, но боюсь утомить вас. Лучше приведу пример.
Когда я сейчас написала слово любовь – о чем вы подумали?
Кто-то представил мужчину и женщину на свидании, кто-то представил ребенка и мать, для кого-то это власть или деньги, для кого-то это верность, понимаете, о чем я?!
У каждого – своя реальность и в этой реальности на всё есть своя карта, свое описание, которой человек пользуется и по ней живет.
И вот, встречаются 2 человека, и один другому начинает рассказывать, как он отдохнул.
«Мы долго ехали, нас заселили в номер, погода была хорошая, я много читал и гулял». (Очень интересно, какая картинка представилась вам сейчас и на сколько она совпала с фактами – напишите в комментариях.)
Согласно фактам, первый ездил на море с супругой, летели они самолетом, заселились в 5*отель, купались, загорали, вкусно кушали, гуляли и читали.
В его карте мира очевидно, что он отдыхает только на море и только с супругой, только в 5* и для него отдых – это прогулки и чтение.
В картине мира другого – это то, что слышит он - отдыхать – значит поехать в горы и не важно какой звездности отель, главное, есть где покататься на лыжах. Ездить он любит с друзьями, такими же как он любителями гор. И он не понимает, зачем еще гулять, если ты и так на воздухе целый день, а читать то вообще некогда.
Понимаете, что происходит?!
Переводя на личные отношения, пример такой:
Пара. Он идет в магазин. Она ждет его дома.
В ее карте мира, он должен принести что-то вкусненькое, так ее папа и мама делали, и она так делает, и в ее карте мира ТАК ВСЕ ДЕЛАЮТ!
Он возвращается из магазина, она бежит, чтобы порыться в сумке и найти вкусняху, а ее там нет!
Как вы думаете, ЧТО чувствует девушка?
Злость, РАЗОЧАРОВАНИЕ И ОБИДУ!
То есть, она свою картину мира , как трафарет, наложила на своего мужчину и сама же на него обиделась за то, что он в нее не влез.
Когда я так пишу, наверняка вы улыбаетесь – это же очевидно!
Так вот разочарование – это ваши надежды, ваша картина мира, которую вы упорно накладываете на других и потом обижаетесь на то, что они ей не соответствуют.
НО ОНИ И НЕ ДОЛЖНЫ!
Как я выше писала – у нас, у каждого, карта мира уникальна!
Очень важно об этом помнить, иначе это создает очень много проблем не только в отношениях, но на физическом уровне.
Знаете ли вы что является королевой psihosoматики?
Это ОБИДА!
Она появляется тогда, когда вы сами возложили на кого-то свои надежды и человек не оправдал их, хотя и не должен был их оправдывать.
Он живет по своей карте - ни вы не можете в нее заглянуть, ни он в вашу. Единственный способ – это общение, разговор, вопросы друг другу с уточнением всего, о чем вы говорите. Иначе на ваше «сейчас», которое происходит через 30 минут, тоже может кто-то сильно обидеться, потому что в его картине мира сейчас – это 1-2 минуты.
Если время идет, а у вас, вспоминая о той ситуации, все еще поднимается возмущение и/или злость, то просто проговорить, что жизнь прекрасна, мало кому поможет. С обидой нужно работать. Без признания того, что проблема с обидой существует, избавиться от нее не получится.
Способов пережить обиду много. Выбирайте тот, который подходит вам. Тут важно помнить, что если один способ не сработал, то не стоит думать, что вам уже ничто не поможет. Пробуйте второй, третий, какой-то да сработает! Если с ней ничего не делать – это, как я писала выше – psihosoматика до тех пор, пока вы не избавитесь от обиды, но тогда уже может быть поздно. Ведь не все болезни можно вылечить.
Для справки – многие трактуют обиду – как рак!
Можете почитать литературу и узнать, какая именно обида может привести какому виду рака и в какой части тела. Например, обида на противоположный пол может привести к заболеванию половых органов (надеюсь, что ДЗЕН меня за это не забанит).
Приведу вам одну цитату из книги Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою»:
«Рак - это старинная, затаенная обида, гнев и злость, ненависть и желание отомстить, которые буквально «пожирают» тело. Это глубокая подсознательная, душевная незаживающая рана. Это сильный и далеко зашедший внутренний конфликт с самим собой и с окружающим миром».
Поэтому, очень важно разобраться с этой обидой. Не с обидчиком, потому что он тут не при чем, а с обидой. А почему важно – я писала вот тут.
Вопрос задала выше - расскажите в комментариях, меня интересует мнение каждого. 😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу!😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.