Свойственно ли вам ожидание счастливого будущего? Такие мысли, что вот сейчас я выйду замуж и буду счастлива. Когда-нибудь потом я куплю вот это прекрасное платье и буду красивая. Вот я заработаю много денег и тогда пойду заниматься танцами. Сейчас моя работа не нравится, но когда-нибудь все наладится и мне будет хорошо. Вот придут выходные и тогда я буду радоваться, а сегодня просто буду ждать конца рабочего дня.
Если да, то возможно у вас развивается синдром отложенной жизни. Вы не живёте здесь и сейчас. А только ждёте счастливого будущего в то время, когда ваша жизнь проходит мимо вас. Вы не замечаете сегодняшнего дня, живёте на автомате в ожидании чуда. Вы думаете, что сейчас это только подготовка к настоящей жизни. А вот когда произойдёт какой-то переломный момент, вот тогда и начнётся ваша настоящая счастливая жизнь. А пока надо потерпеть и как следует подготовиться к ней.
Интерес к сегодняшнему дню у таких людей постепенно теряется.
Пример синдрома отложенной жизни - это люди, который живут на крайнем севере, годами терпят ледяной холод, неудобства, темноту полярной ночи. И утешают себя мыслями, что вот сейчас они ещё поработаю здесь, заработают много денег и потом, когда-нибудь, переедут к южному морю и вот тогда-то заживут по-человечески. И в этом состоянии проходят долгие годы. А жизнь идёт. И не всем удаётся дожить до светлого будущего.
Люди с синдромом отложенной жизни не живут сегодня и сейчас, наслаждаясь текущим моментом. Поэтому они теряют драгоценное время, откладывая свою жизнь на неопределённое время. Если вы потеряли интерес к происходящему здесь и сейчас, а только мечтаете о будущем, вам нужно вернуть себе способность жить настоящим. Очень важно научиться ценить то, что у вас есть и окружающих вас людей. Сделать это иногда бывает очень сложно. В таком случае надо обратиться за помощью к специалисту.
Для того чтобы преодолеть синдром отложенной жизни надо понимать, что жизнь - это то, что происходит с вами прямо сейчас. А не то, что было в далёком прошлом или в светлом будущем. Не откладывайте удовольствия на потом. Позвольте себе что-то приятное прямо сейчас. Радуйтесь сегодня и сейчас. Живите сегодня. Не ждите особого повода, чтобы позволить себе быть счастливым. Не живите в вечном предвкушении. Живите полноценной жизнью здесь и сейчас.