С возрастом у некоторых людей возникают проблемы с памятью. И хотя на существует на 100% проверенного способа предотвратить слабоумие, существует напиток, который повышает работоспособность мозга.
По словам доктора Джилла Дженкинса, мята оказалась способна улучшать рабочую память на 15%. Исследование основывалось на анализе влияния на организм 3-х травяных чаев, передает Express.
Врачи предупредили, что популярный напиток провоцирует рак
Эксперты оценивали когнитивные функции людей, которые употребляли ромашковый и мятный напитки, а также отвар шиповника. Специалисты отметили, что у 90% женщин и мужчин с возрастным снижением памяти улучшилось ее качество, когда они пили чай с экстрактом мяты. При этом они ежедневно выпивали около литра этого напитка.
Медики назвали признак ожирения печени, который ухудшается вечером
Как отметили медики, 900 мг мятного экстракта в день улучшили качество рабочей памяти на 15%, а также на 9% – пространственной.
Медики назвали продукт, который поможет быстро снизить сахар в крови
Добавим, рабочая память – это небольшой объем информации, который можно запомнить и использовать при выполнении когнитивных задач. Пространственная, в свою очередь, относится к хранению и извлечению информации в мозге, необходимой для запоминания объекта или места, где произошло событие.
Наталья Иванова