Это будет достаточно короткая статья так как видео в статью закрепить нельзя.
5. 360 на махе назад одной рукой (нужно повиснуть на одной руке, взять раскачку, немного подкрутить тело, перекрутиться и взяться обратно
4. Подтягивание в ласточке на 1 руке (нужно выйти в ласточку, отпустить одну руку и подтянуться в том же положении)
3. Выход принца на 2 скрестно ( нужно взять обратный скрестный хват и выйти)
2. Выход принца на 2 обратным хватом в лотосе ( нужно повиснуть на турнике обратным хватом, принять позу лотоса и выйти)
1. Выход силой на одной руке (повиснуть на одной руке, слабенькая раскачка, и резко выйти)
Спасибо всем за просмотр, ставьте лайки и подписывайтесь, удачи!
