Сейчас всё вокруг пестрит этими знакомыми, но малопонятными в жизни фразочками "зависимые", "созависимые", о боги, ещё и "контрзависимые" 🙈
Где тут про то самое здоровье, и бывают ли вообще здоровые отношения, если все люди, как известно, "недообследованные" 😂
Итак, начнём с сначала. Условно "нездоровые" отношения - токсичны, причиняют боль, невыносимость и губят как ментально, так и физически. Есть люди, для которых это норм. Я серьёзно. Если двое партнёров согласны на происходящее, если их потребности удовлетворяются, им правда будет хорошо. И для них это будут счастливые отношения, не надо к ним лезть. Пример: мужчина - мягкий, недеятельный, несамостоятельный, женщина - спасатель, как паровоз везёт вперёд обоих. Ему комфортно и безопасно, она чувствует себя очень важной, нужной, что без неё не проживут. И правда он не проживёт. Полное расстворение. И им в кайф. И это прекрасно.
Нездоровые отношения формируются вследствии определённых особенностей личностей:
1. Зависимые
- я большая, я поглатила его
- я маленькая, он большой
- есть только он, я приложение
2. Созависимые
Суть та же, что и в зависимых, с одним различием: зависимые не берут ответственность (ни свою, ни чужую), созависимые несут ответственность за всех, иногда насильно
3. Контрзависимые
Здесь координальная противоположность всему предыдущему. Если зависимые и созики не могут представить свою жизнь без другого, то контрзависимые будут до последнего бороться за свою свободу. Потому что страшно, им было больно, больше не хотят. У них нет позитивного опыта, они бессознательно боятся отношений, так как "ничего хорошего там не будет".
Как вы понимаете, это все защитные механизмы, которые сложились в железобетонные паттерны поведения. Можно ли научиться по-другому? Да. Это долго и трудно. Это полная трансформация мышления, но если очень хочется, то это по силам каждому😉
И напоследок, как это про здоровые отношения? А это очень скучно🤷🏼♀️ их не показывают в фильмах, не пишут в книгах. В них нет интриг, расследований, громких скандалов, глобальных проблем, предательств, страданий на разрыв аорты итд. В них все понятно, в них доверяют, в них решают все проблемы словами через рот, сразу и на месте. Это когда есть привязанность, но есть и автономность, есть возможность опираться и на себя, свои личные ресурсы, где нет зависимости от ресурсов другого. Здесь не висят мёртвым грузом на партнере, а происходит взаимообмен по ходу наполненности каждого.
Это когда, "я могу прожить без тебя, но я люблю тебя и поэтому хочу быть рядом" ❤️