🏡 Дети мало едят летом, особенно, горячее. Мои любят что-нибудь перехватывать между делом. Тут ещё школьные друзья Кристины зачастили, у Кирилла официальный отпуск от сада, не будешь же их угощать шашлыками и овощами на гриле.
🍔Делюсь своими идеями для детского стола без чипсов, сухариков и кока-колы.
👇🏻Мои любимые и простые варианты вместо запрещенки:
1️⃣Кубики твердого сыра, сыр-косичка или шарики моцареллы
2️⃣Любые мелкие фрукты: виноград\вишня\абрикосы\клубника. Можно нанизать на деревянные шпажки для шашлыка
3️⃣Любые мелкие овощи: палочки моркови или мини-морковка, палочки сельдерея, помидоры черри, ломтики перца и огурца, мини кукуруза, кукуруза уже готовая в початке, разделенная пополам, на палочке
4️⃣Можно поставить к овощам сливочный соус\сметану\йогурт для того, чтобы обмакивать овощи. Рядом ставлю нарезанный лаваш, дети и его с удовольствием едят с соусом
5️⃣Орехи
6️⃣Сушеные яблоки, чернослив, курага, финики,
7️⃣Кексики небольшие, печенье, вафли, батончики мюсли
8️⃣Оливки без косточки
9️⃣Самодельное мороженое (взять любые ягоды и фрукты, добавить в них молоко (коровье или кокосовое)\сливки\сметану\творожок (что-то одно, что есть под рукой) или лимонный сок и все тщательно взбиваем и замораживаем. У нас формочки из икеа. Чтобы не было кусочков льда, можно немного подморозить и потом снова перемешать смесь, а уже потом переложить в формочки.
🔟Сэндвичи\роллы из лаваша\пита (салат\огурец\нарезанная морковь\тунец\вареная курица\нежирное отварное мясо\индейка\руккола\омлет\шпинат\помидоры)
хлебцы
🍹Из напитков- вода, лимонады, морсы, смузи, домашний молочный коктейль.
