Можно бояться и идти на встречу, но идти. Можно стыдиться и выступать перед аудиторией. Можно сомневаться и начинать что-то делать. Можно раздражаться и заботиться о близком человеке.
Можно скучать и учить предмет. Можно влюбиться в другого, переживать свои чувства и при этом не разрушать семью. Можно жаждать денег и не воровать. Можно ненавидеть, но не причинять боль. Можно лениться, но при этом постепенно что-то делать...
Одно из убеждений, с которыми я часто встречаюсь в работе - что между чувствами и действиями есть прямая зависимость.
Если я влюбился в кого-то, то обязательно должен быть секс, если мне нравится что-то делать - я обязан бросать всё остальное и начать этим серьёзно заниматься, если боюсь - не должен идти, если злюсь - не должен помогать, если разлюбил - нужно расстаться, если обижен - нужно уходить, если рад - нужно напиваться, если кто-то умер - нужно рыдать и убиваться и так далее.
Свобода человека, в отличии от животных, заключается в том, что нам дана способность испытывать чувства, переживать их, плакать, фантазировать, танцевать о своих чувствах, рисовать их, говорить о них, отпускать их. И.... Не предпринимать действий.
Та же свобода дана нам в действиях - делать то, что мы считаем нужным, не испытывая при этом никаких чувств или испытывая противоположные чувства. Знать что нужно и двигаться в избранном направлении.
Можно бояться и идти на встречу, но идти. Можно стыдиться и выступать перед аудиторией. Можно сомневаться и начинать что-то делать. Можно раздражаться и заботиться о близком человеке. Можно скучать и учить предмет. Можно влюбиться в другого, переживать свои чувства и при этом не разрушать семью. Можно жаждать денег и не воровать. Можно ненавидеть но не причинять боль. Можно лениться, но при этом постепенно что-то делать.
Чувства и действия - не равнозначны друг-другу. Можно чувствовать и не делать. Можно делать не чувствуя. Человек способен выбирать и не идти на поводу своих чувств и состояния.
Путь к себе → t.me/PSY_connect