После моего личного ретрита на 5 недель, который я провела на Северном Кавказе, мы возвращаемся к регулярным практикам Хатха-йоги онлайн и в зале. Переходите по ссылке в группу и записывайтесь на практику.
Я посетила:
- Кисловодск и окрестности КЧР (Джилы Су, Бермамыт, Медовые водопады др..)
- Пятигорск
- Железноводск
- Нальчик (Чегемские водопады, Парадром, Голубые озера, Верхняя Балкария, замок Шато Эркен)
- Домбай (Алибекский водопад, Чучхерское ущелье и водопад и др маршруты)
- Архыз (Дуккинские озера, Софийские водопады, Обсерватория др маршруты)
Что я сделаю в следующий раз по другому?
Я первым делом найду время (отпуск) на адаптацию к новому месту и перезагрузку - минимум 2 недели, а потом подключусь к проектам и удаленной работе. В новом месте всегда хочется исследовать...
Приходите на мои классы по йоге и вы найдете единомышленников: активных, спортивных, увлеченных.
Наталья,
тренер и основатель эко центра Yoga&Emotions
