В свой анализ я шла без конкретного запроса - хотелось разобраться в себе, лучше себя понять, убрать внутреннее напряжение. Но уже на первой сессии из шкафа с грохотом посыпались первые скелеты, и в процессе пришлось справляться с сильными чувствами, которые как цунами прорвали дамбу создаваемого годами внешнего благополучия. Было больно, но оно того стоило. Да что там, до сих пор бывает больно, и это нормально. Когда у человека после перелома неправильно срослись кости, ему приходится их ломать, чтобы в конечном счете получить здоровые конечности.
Перемены в анализе происходят медленно и плавно. Впервые я увидела эффект от ПА спустя примерно 20 сессий - я вдруг обнаружила, что мой живот расслаблен. Наверное, со студенчества, а может и раньше, я жила с ощущением вечно напряженного пресса - это дискомфортное чувство постоянной зажатости. Когда я его фиксировала, то могла глубоким дыханием расслабить мышцы, но стоило отвлечься, и живот напрягался вновь. И вот, после очередной сессии, приехав домой, я прилегла на диван и словила чувство абсолютной расслабленности. Я с удивлением поняла, что мой живот наконец-то расслаблен. Что-то, что его сковывало, ушло. Оно больше на меня не влияет, я больше не должна защищаться.
В анализ можно прийти с чем угодно: от банального стресса (не переживайте, по ходу мы узнаем, что он совсем даже не банальный:), до ПТСР, “голосов в голове” или даже рака. Да, душа и тело неразрывно связаны, и если тело решило заболеть, то без психики здесь не обошлось: бессознательно это решение было принято вами самими.
В анализ можно прийти даже без конкретного запроса, потому что если у вас возникло любопытство, значит бессознательно запрос уже сформулирован. Нам осталось лишь проявить его:)
