Фиксация информации - это навык, который просто необходим для человека живущего в режиме многозадачности в современном мире с высокими скоростями и динамикой изменений.
Важно понимать, что и как необходимо фиксировать, чтобы не запутаться в бесчисленных блокнотах и заметках в телефоне. Фиксация информации становится эффективной, если вы создаете систему, понятную и удобную в применении.
Что необходимо фиксировать? Для начала предлагаю разделить информацию на стратегическую и тактическую. Стратегия – это то, как вы видите свою жизнь в ее качественном наполнении, здесь вам просто необходимо расширять границы своего восприятия и мыслить масштабно, в этом списке необходимо зафиксировать:
- свои стратегические цели, к ним может относиться то, кем вы видите себя в дальнейшем, какой представляете свою жизнь, здесь можно поразмышлять о личной миссии, ответить себе на вопрос «зачем я здесь?»;
- карьерные цели, то как вы планируете развиваться в профессиональном плане, кем стать, какие новые навыки развить, какие связи установить и т.д;
- личные цели, фиксируем то какой выведите свою личную жизнь, семейную, хобби, путешествия, спорт и здоровье, в общем все что вы хотите видеть в своей жизни;
- финансовые цели, сюда относим уровень дохода, новые способы поступления денег, крупные приобретения и траты, инвестиции, формирование подушки безопасности.
Стратегический список помогает удерживать в фокусе внимания жизненные цели и осознанно относиться к своей жизни и тому, что вы делаете. Прописывая стратегический список указывайте напротив каждой цели в какие сроки, вы планируете ее достичь и какие первые три шага вы можете сделать уже сегодня для движения в сторону цели, какие ваши действия приблизят реализацию желаемого? Прописывать его лучше в отдельном блокноте или ежедневнике, и периодически прочитывать, возвращая себя к своим ориентирам, так же, делайте отметки о том, что вы достигли.
Второй список отражает действия, которые необходимо совершать ежедневно, к нему относятся:
- планы на день, фиксируйте все, что вам нужно сделать, включая отметки о том, что нужно что-то поискать в интернете или позвонить маме;
- список доходов, расходов и обязательных платежей, обновляется каждый месяц, можно делать в приложении в мобильном телефоне или специальной таблице на компьютере;
- список дней рождения и памятных дат с указанием кого нужно поздравить и каким образом, будет это звонок, смс, письмо на почту или подарок с личным визитом;
- список ежедневных или еженедельных покупок;
- список желаний и удовольствий, это покупки и удовольствия, которые вы хотите получить, закладывайте сюда траты на себя любимых не менее 10% своего дохода ежемесячно, если желаний больше – вы можете получить их в подарок;
- отдых, планируйте отдых, какие места вы хотите посетить, что посмотреть и как это сделать;
- список идей или инсайтов, фиксируйте идеи и перечитывайте их, так они могут превратиться в новые проекты или даже жизненные цели;
- список книг и фильмов, этот список поможет вам с пользой проводит свободное время и сделать свободные минуты интереснее;
- составьте список паролей ко всем аккаунтам и приложениям, если вы используете разные пароли;
- список ограничений и состояний требующих проработки, к примеру преодолеть страх общения с новыми людьми или сделать то, что вы не позволяли себе ранее, возможно вы пожелаете перестать обижаться и начнете изучать как поработать со своими обидами и эмоциями.
Ежедневные списки нужно вести с помощью устройства, которым вы пользуетесь ежедневно и постоянно, к примеру ежедневник или мобильный телефон с установленным приложением. И помните, что выполненные дела нужно отмечать – это создаст систему исполнительской дисциплины и поможет вам оценивать свою личную жффективность.
А может к черту все и на Карибы?
Читайте о ретрите "Гармония"
https://td-consult.com/retrit_tur/garmoniya
Запись на консультации и разбор ваших ситуаций
https://td-consult.com/biosomatica
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!