Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать.
Думаете такого не бывает? Бывает!!!
⠀
Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если понять происхождении обиды, то обижаться станет незачем.
⠀
Почему мы не можем простить своих обидчиков? Простить значит не оставить осадка в душе, и продолжать свободно общаться с человеком. Или не общаться вообще, но в то же время относиться нейтрально, и не думать о нем плохо.
УЯЗВЛЕННОЕ САМОЛЮБИЕ. Вас не оценили так, как вы этого хотели, или незаслуженно обвинили. Мы про себя знаем, что мы хорошие. Вот и мучаем себя мыслями, обвиняем обидчика. Доказываем своей душе, что мы правы. А стоит ли это делать? Это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Тем, кто осуждает можно сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», или «Жаль, что мы не поняли — друг друга». Не надо занижать свою самооценку. Каждый просто остается при своем мнении.
⠀
ГОРДЫНЯ и САМОМНЕНИЕ. Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на другую сторону. Сила не в гордости, а в великодушии. Обидчик, если он нормальный человек, сам осознает, что погорячился. Ну, а если он непорядочный, вы все равно ему ничего не докажете. И ещё не считайте, что вы чем-то лучше других. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Люди не любят гордых, высокомерных, заносчивых и относятся к ним негативно. Не надо плодить врагов, они и так сами по себе появляются без нашей помощи. Старайтесь хорошо думать о людях, ищите в них хорошее, а если его нет, то просто равнодушно отойдите от них.
⠀
НЕУМЕНИЕ ПРИЗНАВАТЬ КРИТИКУ и СВОИ ОШИБКИ.
Например, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы обижаетесь и злитесь не желая принимать реальность. Учитесь мирно и спокойно, и даже с благодарностью признавать свои ошибки. Это помогает в жизни, избавит вас в будущем от более серьезных ошибок и проблем. Помогает развиваться и идти дальше, сохранить семейные отношения и друзей. Согласитесь это не мало. Научитесь отвечать «да». Собеседнику не интересно будет вас «жалить». Как правило все прекращается, люди просто уходят от вас и уже больше приставать не будут.
НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Нередко мы ожидаем от человека выполнения данных им обещаний, определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, воспитания, образования… Обижаемся. Смотрите на все проще, не воображая того, чего нет. Не будьте категоричным и требовательным, надо быть добродушным. Вы же себе прощаете все свои неудачи, ошибки, нарушение своих планов. Вот и другим тоже учитесь всё по доброму прощать, и не требовать от них невозможного! Ничего не ждите и не требуйте от людей. Люди могут забывать свои обещания или просто не способны их выполнить.
⠀
НЕПРАВИЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЖИЗНИ. На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали на это. Спокойное восприятие без раздражения — это всего лишь дело каждодневной «тренировки». По сути мы сами принимаем решение — быть обиженными. Многим нравится быть обиженными. Этой своей обидой что-то доказать, настоять на своём. Это неправильно, в семье теряется мир. А мир дороже всего.
⠀
Как думаете возможно перестать обижаться?