🔥Основные преимущества регулярного посещения сауны летом🔥
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- укрепляются общие «силы сопротивления» организма различным заболеваниям;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- поднимается число лейкоцитов, которые отвечают за иммунную защиту;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- освобождается больше иммуноглобулина A, который представляет собой барьер против возбудителей болезни;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- в сухом жаре помещения сауны кровеносные сосуды расширяются, что положительно отражается на системе сердечной циркуляции;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- сауна летом дополнительно предотвращает летний грипп;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- переохлаждений под вентиляторами или кондиционерами можно избежать также благодаря регулярным походам в сауну;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- пот в сауне на обнаженной коже способен свободно испаряться и соответственно охлаждать организм;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- тепло сауны гораздо полезнее, чем солнечный свет, так как здесь не могут возникать никакие опасные ожоги кожи;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- вечернее посещение сауны способствует здоровому и спокойному сну;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- летние варианты травяных сборов, улучшающих самочувствие - лаванда, зверобой, полевой цвет распространяют в климате сауны особую эссенцию, которая способна успокаивать нервную систему и вырабатывать в организме «гормон радости» - серотонин;
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- принятие процедур в парной и контрастный душ — один из самых дешевых вариантов спа-отдыха летом.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️