Представьте, что перед вами стоит какая-то задача.
Например, вам нужно сделать сайт. На нем ваши услуги, статьи, или, возможно, просто истории и стихи. У вас есть идея, есть понимание, но вы никак не можете сесть за заполнение и оформление, или, элементарное, не можете придумать название.
И от этого начинает трясти.
Трясёт, бесит и хочется занять себя чем-то другим, делать что угодно, лишь бы не это (я сейчас про себя😉).
Либо вообще нет сил и желания вставать с кровати. Жизнь не мила, бесполезна и пуста. Только одно:есть, пить, смотреть сериалы (и такое тоже со мной было).
А бывает, что напряжения настолько много, что зубы сжимаются до боли в челюсти, дышать тяжело от давления в животе, спине и груди. И хочется хоть как-то расслабиться, убегая в алкоголь, игры и фильмы (эта стадия тоже была в моей жизни 😂).
Вы же помните те моменты, когда на языке был вкус этой самой жизни? Он разный.
Может…
В виде фруктового салата по утрам. Или в виде яблочка, апельсина, персика, киви. Эти вкусы смешиваются и создают палитру ощущений, что не хочется останавливаться в наслаждении.😍
Или….
В виде смеха детей на улице, которые радуются тому, чему «нормальные люди» не радуются, они просто не понимают. Те самые «нормальные люди», которые забыли, каково быть ребёнком, ощущая каждое мгновение, как новое и неизведанное.❤️
А может быть…..
В виде пения птиц за окном, чирикающих наперебой, но не нарушающих симфонию.
«И как такая малявка издаёт столь чудесное произведение?».🧐😍
А ведь еще…
В виде бесцельного наблюдения за облаками.⛅️ А как вы давно смотрели на небо? Просто так…Без смысла…С наслаждением и упоением?
А если это еще и в Исландии, где каждый день - новая жизнь. Тут тебе и барашки кругом. И гейзеры, и водопады, и фьорды.🏔 А вокруг океан.🌊 Он шумит, касаясь чёрного от пепла песка. Такой холодный, но такой манящий. А тУпики… которые облепили весь берег, словно пингвины.🐧 Издалека и не поймёшь, что там за птицы.
И снова водопад.
Этот огромный и симфоничный природный эффект, от его «полёта» создаётся радугу в этом потоке воды.🌈
Я здесь, сейчас и мне хорошо! 😍
Куда же все это девается, оставляя вас наедине с серыми буднями, никчемной реальностью и пустотой?
Как вновь почувствовать в себе ЖИЗНЬ, полную красок, красоты и вкуса?😋
Об этом мы и поговорим завтра на эфире в моем ТГ канале
Но есть 3 «инструмента», которые работают безотказно, и которые проверены мной лично:
1. Пауза.
Пытаясь улучшить состояние, лишь закапываете себя ещё глубже. Лучше лежать бесцельно на диване, чем бессмысленно суетиться.
Я же рекомендую гулять.
Без телефона, музыки и прочих отвлекающих вещей.
И пока не пойдут слёзы от того, как прекрасна плывущая по озеру уточка, как красиво растущее дерево и как великолепно плывущее облако, продолжайте гулять.
Я делал это по 3-4 часа в день.
2. Вспомните, что вы любите, чем готовы заниматься бесконечно и бесплатно?
Не спешите с ответом, задайте себе вопрос и пусть ответ придёт сам.
Он есть, вы его знаете.
Я жить не могу без общения и вдохновения.И именно этим я готов заниматься бесконечно.❤️
3. Окружение.
Нужны люди, которые в вас верят. Безусловно. Верят и вдохновляют. Такое окружение, где вы будете расти и чувствовать себя на подъёме. Где вы раскрываетесь, как личность, а не угнетаетесь и загоняетесь в правила.
Пока нет своей энергии, хочешь, не хочешь, нужна чужая, другая.
И именно окружение вас будет окрылять.🦅
Подумай над этим внимательно.🤫
И буду рад вас видеть на моём эфире.🔥
А так же, записи всех эфиров я публикую на своём YouTube канале https://youtube.com/user/MrYariska
Присоединяйтесь.😎
#непсихология #ресурсноесостояние #живойэфир #личныеопыты #вкусжизни #наслаждениемоментом #здесьисейчас #хочуибуду #напряжение #освобождение