Мужчины и женщины, вступая в близкие отношения, обычно ориентируются на эмоциональное и эротическое удовольствие. Этого удовольствия часто оказывается недостаточно, когда отношения становятся длительными или партнеры вступают в брак.
Даже если интимная сторона в порядке, отношения могут со временем пострадать из-за отсутствия или недостатка заботливого отношения друг к другу. Постоянно проявляя друг к другу больше заботы и нежности можно наладить хорошие долгие отношения. Не у всех пар это получается, поэтому лучше узнать об этом заранее. Как это сделать?
Например, в паре возникла ссора. Как в этот момент от обиды и гнева перейти к проявлению заботы? Конечно, я не предлагаю притворяться и лицемерить.
Сначала необходимо прислушаться к своим мыслям. Мысль как реакция на ситуацию возникает первой, в ответ на нее появляется чувство, за ним следует действие-поступок. Понимая это, испытывая болезненные чувства, стоит вспомнить какие именно мысли в разгар ссоры вызвали нежелательные эмоции, а может и поступки.
Если пара работает с психологом, они говорят каждый о своих мыслях и чувствах друг другу во время сеанса. Сразу может не получиться и скорее всего не получится. У кого-то может не получиться совсем, именно поэтому лучше разобраться с этим до начала совместной жизни.
Если сказать прямо о своих мыслях, услышать как партнер говорит о своих и выдержать не получается никак, отношения заранее обречены на разрыв и не стоит надеяться что оно как-то само наладится
Если же выразить свои мысли и чувства как они есть сейчас получается, можно мысленно представить как можно изменить имеющиеся мысли, чтобы проявить максимум заботы о партнере. Еще раз подумать и представить как можно изменить свои мысли так, словно мысли партнера не оказывают влияния. Какие чувства и поступки могли бы быть в первом и втором случаях?
После такого честного обмена мыслями и работы в воображении партнеры начинают постепенно проявлять друг к другу больше заботы и нежности в реальной жизни. И это не удивительно, ведь как это лучше делать они раскрыли и проверили сами.
Если у партнеров общие цели, им необходимо научиться хорошему общению. Это не просто и не гарантирует безоблачной жизни, но такой подход к налаживанию отношений работает. Благодаря этому подходу партнеры перестают надеяться на то, что любовь и гармония в отношениях даруются небесами и получают навык того, как самостоятельно налаживать глубокие любовные отношения.
Если вы стремитесь в близким доверительным наполненным любовью отношениям, обращайтесь, помогу потренировать навыки.
#любьовьизабота
#какналадитьотношения
#заботливыеотношения
#психологическаяпомощьотношения
#психологияотношений
Записаться на прием: https://dombrovpsy.taplink.ws