Ингредиенты: Кальмары разморозьте, помойте, удалите внутренности и нарежьте кольцами 1 — 2 см шириной. Лук и чеснок почистите и мелко нарубите. Томаты помойте, надрежьте крестом и ошпарьте кипятком, облейте ледяной водой, после чего снимите кожицу и нарежьте на кубики среднего размера. Нарежьте маслины. Разогрейте в кастрюле с толстым дном оливковое масло и обжарьте в нем лук и чеснок в течении 5 минут на среднем огне. Добавьте томатную пасту, перемешайте и готовьте еще 2 минуты. Добавьте кольца кальмаров и перемешайте, после чего добавьте резаные томаты, тимьян и лавровый лист. Посолите и поперчите, все хорошо перемешайте, убавьте огонь и готовьте под крышкой 25 минут, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю каперсы (если они крупные, порежьте их) и маслины, перемешайте. Добавьте острый перец и долейте немного кипяченой воды, если соус сильно загустел. Готовьте еще 10 минут и выключите огонь. Дайте блюду постоять 10 минут под крышкой. Подавайте с рисом или пастой. Приятного аппети