Отвечайте на вопросы и в зависимости от знака «+» или «-» прибавляйте или вычитайте баллы. Результаты: Ставьте лайк, если тест был полезен. И подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезности.
Отвечайте на вопросы и в зависимости от знака «+» или «-» прибавляйте или вычитайте баллы.
- Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители?
нет 0; один из них +5; оба +10; родители и другие родственники +15 - Вы подолгу сидите или стоите в течение дня?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Есть плоскостопие?
нет 0; да +15 - Есть лишний вес?
нет 0; не более 10 кг +5; до 20 кг +10; свыше 20 кг +15 - Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете баню?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Носите тесную одежду или утягивающее белье?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Носите тесную, неудобную обувь или туфли на высоком каблуке?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Поднимаете тяжести (не только нагрузки в тренажерном зале, но и пакеты с продуктами, носите детей на руках)?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Занимаетесь силовыми видами спорта, большим теннисом, футболом, горными лыжами, сноубордом, степ-аэробикой?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Летаете самолётом?
нет 0; раз в год +5; два-три раза в год +10; чаще трех раз в год +15 - Беспокоят судороги в ногах по ночам?
нет 0; иногда +10; часто +20; постоянно +30 - Чувствуете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +20 - Когда сидите подгибаете ноги под себя или сидите «нога на ногу»?
нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15 - Плаваете в бассейне, водоёме или море?
нет 0; иногда -5; часто -10; постоянно -15 - Как часто гуляете пешком?
редко 0; иногда -5; часто -10; постоянно -20 - Как часто едите овощи и фрукты?
никогда +10; иногда 0; часто -5; постоянно -10 - Вопрос для женщин: количество беременностей
ни одной 0; одна +10; две +20; три и более +40
Результаты:
- до 50 баллов
Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы не много двигаетесь и проводите сидя, используйте профилактический компрессионный трикотаж. - от 50 до 120 баллов
Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Стоит пройти обследование вен ног и получить консультацию флеболога, делать специальные упражнения, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Используйте компрессионный трикотаж I класса. - от 120 до 255 баллов
Высока вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите обследование у врача-флеболога.
Ставьте лайк, если тест был полезен. И подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезности.