Где брать ресурс для жизни?
Жизнью хочется наслаждаться в полной мере, но… не хватает сил и времени – частая отговорка многих людей.
⠀
🔴 Мы прокрастинируем и бежим от желаний - психика защищается от перегрузки информацией, бесконечной рабочей и бытовой рутины.
🔴 Короткие отпуска не восстанавливают нас, да и отпуска, не всегда, идеальны.
Все ресурсы заложены в нас природой, организм способен к самовосстановлению.
⠀Нужно лишь понимать, что любая дисфункция, которая может перерасти в болезнь, является результатом предъявления организму завышенных требований.
🔴 Недостаточный сон не может обеспечить полноценный отдых нервной системы и не стоит ждать ее адекватного функционирования – а далее по цепочке: нервная система регулирует все функции организма; неправильное и нерегулярное питание отражается на функции ЖКТ, как следствие – нарушается баланс микрофлоры, ферментов, развивается аллергия, недостаточность микроэлементов, авитаминоз, все это приводит к снижению иммунитета.
⠀🤲С организмом- как системой и работает остеопат.
🔴 Гиподинамия в сидячей работе или слишком интенсивные, неадекватные физические нагрузки, не способствуют поддержанию здоровья.
🔴 Стрессы играют особую роль - будучи острыми или накапливаясь, не имея эмоционального выхода, они подтачивают наше здоровье на всех уровнях, дестабилизируя всю систему.
🔴 Стрессы могут быть и физическими – вследствие травм, операций, спортивной травмы, ДТП. Ткани помнят, и мозг помнит боль, хоть и пытается вытеснить ее.
✅ Этот процесс инициируется контактом рук остеопата с пациентом и часто на сеансе или после него устраняется блокирующее действие травмы на микроциркуляцию.
✅ Поэтому, если мы хотим иметь высокое качество жизни на всем ее протяжении, необходимо задумываться о том, что пагубно влияет на организм и посещать остеопата для системной работы с телом, восстановления его внутреннего ресурса и саморегуляции организма.