10 лет назад я понятия не имела, как будет выглядеть мой продукт сегодня...

Первый свой курс я выпустила 10 лет назад, только он был по теме рукоделия. 

К теме эффективности я обратилась тогда же из-за новой работы в должности менеджера по персоналу.

Причина интереса к теме была не только в работе, а ещё вызывалась проблемами личного характера, как частые выгорания, самосаботаж и преодаление блоков.

Однажды я обнаружила, что в течение месяца полноценно отработала лишь 14 дней. Остальное время я сражалась сама с собой и приодалевала внутренние убеждения.

Позже я вела тренинги по работоспособности и эффективности для сотрудников компаний в сфере маркетинга, IT и клиентского сервиса с 2016 года. Но это были эпизодичные случаи.

Главным в теме личной эффективности для меня был и остаётся аспект комфорта и ресурса, когда ты встаёшь утром и думаешь о работе с любовью и наслаждением, а не ненавистью и аллергией на все планы.

Нужно признать печальный факт, что мы цепные собаки. Только привязаны не к профессиональной деятельности или деньгам, как некоторым кажется, а к собственной ёмкости ресурса.

Под многозначным словом ресурс, я понимаю меру сил, энергии, здоровья и внимания, которые каждому отведены персональной ложкой. Благо в том, что эту меру можно менять путём тренеровок и работой над своим мышлением.

Считаю, что эффективность нулевая, если ты делаешь то же самое ежедневно и вечером готов умереть. Эффективностью называется работа в ресурсе, когда силы остаются на прогулку, дом, семью и творчество.

Я долго искала и примеряла на себя различные методы тайм-менеджмента, VQ и целеполагания, чтобы они соответствовали моему взгляду. Наконец-то я собрала такие методы. Некоторые из них позаимственны из знаний и практик Тибета, Монголии и Индии, другие разработаны мной, а некая часть воспринята из тех рекомендаций, что во множестве доступны онлайн.

В этом году я выпускаю курс "первый шаг к ресурсному образу жизни" для тех, кто хочет жить комфортной, но успешной жизнью и перестать жертвовать другими интересами ради процветания в одном направлении.

Курс состоит из блоков:

* Влияние мозга.

Расскажу, почему мозг сопротивляется новому, отвлекает от занятий и нарушает планы.

* Восстановление ресурса.

Как восстанавливаться, следить за уровнем ресурса и экономить его.

* Постановка вдохновляющих целей.

Без целей жить удобно, но с ними интереснее. Расскажу, как ставить цели, чтобы проще их достигать и как цели влияют на нашу эффективность.

* Планирование в ресурсе.

Поведаю о техниках планирования дел, которая не вызывает сопротивления мозга и не поглощают наши ресурсы.