Что самое важное никогда не терять? Это контакт с собой и своими эмоциями.
Я знаю 5 способов, которые помогают справляться с тревогой и другими сильными эмоциями.
И рассказываю о них вот в этом видео
А пока расскажите свои способы проживать эмоции⤵️
Это поможет другим🖐😍
Подписывайтесь на мой аккаунт - будем укреплять психологическое здоровье вместе 😜🧡