Беговую дорожку, спортзал или стадион полюбит не каждый взрослый, не говоря уже о детях. Организованные легкоатлетические игры – хороший способ провести время настолько весело, что даже малыши не заметят дистанции. Игры для детей в возрасте 3+
1. ЗАХВАТ ФЛАГА
Что нужно:
- конусы или другие способы разметить площадку
- два флага (могут размещаться в конусах) – можно больше
Как играть:
- Разделиться на две равные команды.
- Пометить середину площадки конусами или другим способом (в спортивном зале обычно есть разметка). Разместить флаг (-и) каждой команды примерно в 9-10 метрах от середины зала или поля.
- По сигналу каждая команда пытается захватить чужой флаг.
- Если игрок запятнан на поле противника, он идет в "тюрьму" (обычно пространство за полем). Освобожден он может быть только игроком своей команды (касанием руки).
- Команда, которая захватывает флаг соперника большее количество раундов, побеждает.
2. АКУЛЫ И РЫБЕШКИ
Что нужно:
- Размеченная линиями или конусами прямоугольная площадка
Как играть:
- Выбрать 1-4 игрока (в зависимости от размера группы) водящими – акулами. Остальные будут мелкими рыбешками.
- Акулы становятся в середине поля и командуют: "Акулы, плывем!"
- Рыбешки пытаются перебраться с одной стороны поля на другую и не быть пойманными акулами.
- Если рыбешку пятнают, она становится акулой и тоже может ловить других рыбешек.
- Последняя рыбешка становится победителем и в награду начинает следующий раунд в качестве акулы.
3. Игра с сумкой
В эту игру лучше всего играть на открытом воздухе, на открытой местности с различными ориентирами или местами, к которым дети могут подбежать.
Что нужно:
- коричневый бумажный пакет или сумка
- маленькие кусочки бумаги с написанными на них различными ориентирами или местоположениями
Как играть:
- На маленьких листках бумаги взрослый записывает названия ориентиров поблизости. Например, трибуны, стойка ворот, качели, большая елка, сумка с инвентарем, канат и так далее в зависимости от вашего пространства.
- Кусочки бумаги кладем в пакет, который удобно носить с собой и использовать для бега.
- Один ребенок достает листок бумаги и читает местоположение. Все бегут к этому месту.
- Как только все доберутся до места назначения, следующий по очереди игрок достает еще один лист бумаги. Элементом соревнования могут быть очки, которые начисляются, например, за прибытие в пункт назначение в числе первых 3-5.
4. Карточная игра
В каждом раунде участвуют двое детей, поэтому это особенно хорошо для детей младшего возраста.
Что нужно:
- Игральные карты номиналом от 4 до 10
Как играть:
- Двое детей вытягивают из колоды по карте.
- Ребенок с более сильной картой выбирает, куда группа побежит дальше. А также он может скомандовать начало упражнения.
- Ребенок с младшей картой может выбрать упражнение (например, прыжки, приседания, выпады, берпи), которое группа будет выполнять перед тем, как побежать к выбранному месту. Цифра на карточке будет означать количество повторов на упражнение.
- Когда группа прибегает к назначенному месту, следующая пара вытягивает карту.
- Если дети выбирают карту одного номинала, они просто перетягивают еще раз. Начисление очков может происходить в том же ключе, как и в игре с сумкой.
5. Пони Экспресс
Что нужно:
- размеченный круг на поле или в спортзале
- эстафетная палочка (по желанию)
Как играть:
- Делимся на две равные команды. Каждая команда выстраивается в линию на противоположных сторонах круга.
- По вашей команде один ребенок из каждой команды начинает бегать по кругу в одном направлении. Цель состоит в том, чтобы вернуться на свою линию и запятнать следующего человека в своей команде, не будучи пойманным бегуном из другой команды.
- Как только бегун достигает линии своей команды, он хлопает по руке своего товарища по команде (или передает эстафетную палочку), а затем этот ребенок начинает бегать по кругу, пытаясь избежать руки бегуна другой команды.
- Побеждает команда, которая первой проведет всех своих бегунов по кругу и встанет в линию.
Еще +2 игры – на моем сайте. Переходите по ссылке, чтобы изучить материал полностью.