Приветик, улучшить свои вибрации можно, начав слушать себя☝️.
Создайте себе небольшую привычку по утрам: каждый день, просыпаясь, зажигайте свечу, произносите молитву или мантру, побудьте в тишине, почувствуйте свое красивое тело , поблагодарите за эту красоту которая наделила вас природа и медитация и настройтесь на день.
Еще одна моя любимая практика —
«108 Благодарю Вселенная за…».
Попробуйте выписать в свободном потоке своими словами то, за что вы благодарны миру, и мысленно пообщайтесь со Вселенной на глубинном уровне.
Также имеет смысл завести блокнот благодарностей — это довольно популярная техника, к которой я интуитивно пришла несколько лет назад.
У меня был очень сложный день, в котором мало что удалось, и мне было так грустно, такая подавленность, я не знала куда себя деть,
🙇♀️завал на учебе,
💶💼работе,
💊со здоровьем прям жесть была ,что вечером я решила «достать» себя из этого состояния.
А точнее, я разозлилась на себя, от того что происходит в моей жизни.
Я очистила пространство, зажгла свечи и начала выписывать, что хорошего было в этом дне:
набралось много микровещей вроде улыбок прохожих, вкусного Арахисовый кофе, звонка от подруг и прекрасной погоды, вкусный аромат духов которые сводили меня сумма, вкусная картошечка и т.д.
И тут я осознала, что этот день был наполнен таким количеством приятных вещей, что неудачи стали казаться чем-то совсем незначительным.
И каждый раз, когда ты делаешь благодарность своей привычкой, ты становишься счастливее и осознаннее.
Кроме того, это помогает начать ценить то, что у вас уже есть: я видела, как люди , живя по другому , буквально светятся от счастья, от простых вещах.
Я тоже, человек и у меня тоже бывают взлеты и падения и в голове шум, когда я фокусирую не на том своё внимание, но тут у меня срабатывает мой уровень осознанности и любви к себе и я беру себе в руки .
А учитывая что мой Асцендент в Стрельце ♐️, меркурий в Весах в 9 Доме.
То тут просто удивительное комбо, оптимиз и то как я мыслю. В трудную минуту жизни.Я все вижу в позитивном ключе и уверена что жизнь это игра с разумом и всё в нашей голове.
«Мысль - это энергия»
энергия##энергетика#какповыситьэнергию##
