(«Кабуснаме» - написано в XIв. знатным феодалом-правителем Унсуралмаали Кайкавусом для наставления своего сына Гиляншаха – привожу малюсенькие извлечения) Сон называют малой смертью, так как спящий и мёртвый ничего не ведают о мире. 1 – мёртвый с душой, 2-ой – мёртвый без души. Много спать – не похвально. Это делает тело вялым, и внешний вид далает нездоровым. Пять вещей резко меняют лицо человека. 1- неожиданная радость; 2- внезапное горе; 3 – гнев; 4 – сон; 5 – опъянение. А 6-ое старость, но это изменение другого рода. Вредно также и не спать. Если человек 72 часа, т. е. , трое суток будет не спать, то ему будет грозить смерть. Из 24часов суток глупцы половину спят, - 2 - половину бодрствуют; ленивые две трети спят, а треть времени занимаются свои-ми делами; умные же треть спят и две трети бодрствуют. Дневного сна усиленно избегай, а если не сможешь, то совсем немного. Не нужно спать одному. Нужно брать привычкой вставать поутру, чтобы подниматься раньше, чем взошло солн-це, чтобы н