Найти тему

Как и зачем надо закаляться? Если ты ещё не начал этого делать, то рекомендую делать как можно скорее…

Уже почти 10 лет я практикую купание в ледяной воде. Круглый год. Благо в Казани есть Голубое озеро, температура воды которого всегда в районе +4С. Примерно как температура в холодильнике  

За эти годы, конечно же, я много раз слышал вопрос «Вадим, а что тебе это дате? Не болеешь наверно совсем?» Кто-то говорит, что закаливание полезно для здоровья, кто-то утверждает, что это вредное занятие. И та и другая сторона приводят свои доводы. Я не знаю. Моя любовь к ледяной воде в другом. 

Плавая в ледяной воде, получаешь мощный заряд энергии, бодрости. Обновление. Кажется, как будто до каждой клетки твоего организма дошла энергия земли. Рекомендую делать такую практику хотя бы раз в месяц, а можно и чаще. В дополнение к купанию в озере, я регулярно практикую ледяной душ. Эффект близкий по ощущениям. 

Не знаю, какое влияние ледяной воды на здоровье, но дух точно обновляется, заряжается, наполняется внутренней Силой, настраивает на позитивный лад. Тело просыпается и готово действовать, достигая свои Мечты! 

Еще больше о способах и практиках достижения желаемого ты узнаешь на 21-дневном интенсиве «Сила Позитивного мышления». 

 

Пиши здесь «ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ» и я объясню как бесплатно (!) пройти 3 первых дня интенсива! 

 

*** 

P.S. И еще на этом канале ежедневные позитивные аффирмации, вдохновляющие аффирмационные треки, интересные поучительные истории из жизни, вдохновляющие стихи и цитаты.

Позитив, мотивация, вдохновение. 

Всё что нужно человеку, особенно в эти необычные времена…

#здоровье