Здравствуйте, мои дорогие подписчики и заглянувшие на мой канал. Сегодня мой рецепт больше посвящен тем, кто следит за фигурой и придерживается ПП - салат из помидоров, моркови и редиса. Такой салат пополняет ваш организм витаминами, а так же быстро насыщает организм, так как он достаточно сытный. Но не только приверженцам здорового образа жизни этот салат понравится, но и всем остальным, потому что он вкусный и прекрасно разнообразит ваше повседневное меню.
Для приготовления салата из помидор, моркови и редиса, нам потребуются такие ингредиенты:
- Морковь - 1 штука
- Редиска - 10 штук
- Лук репчатый - 1 штука
- Помидоры - 2 штуки
- Чеснок - 1 зубчик
- Зелень петрушки - 1 пучок
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Растительное масло - 2 столовые ложки
Время, потраченное на приготовления салата из помидор, моркови и редиса, составляет 10 минут.
Количество порций: 4.
Способ приготовления салата из помидор, моркови и редиса:
Чистим морковку, моем ее и трем на крупной терке.
Редиску очищаем от хвостиков и ботвы, моем и нарезаем соломкой.
Помидоры хорошо моем, режем на пополам, вырезаем место крепления плодоножки и нарезаем тонкими дольками.
Лук репчатый очищаем от шелухи, ополаскиваем и нарезаем полу или четверть кольцами.
Очищенный зубчик чеснока пропускаем через пресс и добавляем в салат, зелень петрушки ополаскиваем в воде и мелко рубим. Салат солим, перчим и заправляем растительным маслом.
Тщательно перемешиваем и подаем на стол.
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
