Представьте, что вы долго готовились к какому-то мероприятию. И вот этот день настал: вы в окружении многочисленных гостей, стол ломится от угощений, весь дом блестит и придраться со стороны в общем-то не к чему. Но вас все-таки не покидает внутреннее переживание, словно бы вы что-то упустили...
Практик коммуникаций сразу способен понять источник вашего напряженного состояния буквально за несколько мгновений.
Внешняя реальность — это проявление вашего внутреннего диалога, внутренней коммуникации с собой, которая состоит из образов, звуков и чувств. Так работает модель ВАК.
Как же выяснить, что вызывает у человека напряженные чувства?
Необходимо разобраться с тем, какие образы и звуки сопровождают это напряженное чувство. Если вы обратите внимание внутрь себя, проведете сканирование того, что вы видите и слышите, то сможете обнаружить — вы воображаете очень много разных вещей о мероприятии, которое организуете.
Что вероятней всего происходит?
Вы видите, как ваш дом из состояния порядка наполняется беспорядком с приходом гостей.
Вы слышите внутренний голос, который из раза в раз твердит вам, что ваши гости будут разочарованы организацией мероприятия.
Ваши глаза улавливают проявлений недовольства в мимике ваших гостей. Ваш мозг интерпретирует любую мимику в негативную сторону.
Но еще до самого мероприятия ваш мозг нарисовал множество картин провала.
И вот, когда гости на пороге или уже в вашем доме, на вашем мероприятии, внутренний голос продолжает накручивать негатив.
В итоге все происходящее с нами — это зеркало внутреннего диалога. Мы реагируем на то, о чем говорим сами с собой. То есть, если мы представляем себе плохое об организованном нами мероприятии, мы практически 100% отреагируем на это и будем ощущать напряжение.
Если вы осознаете, что именно вы создаете нежелательную атмосферу собственным мышлением, то получаете возможность изменить его.
Как менять негативное мышление?
С помощью многочисленных методов нейролингвистического программирования. Преобразование внутреннего диалога — это главный программный аспект.
Например, после теракта 11 сентября 2001 года доктор в области клинической психологии Фрэнк Бурк с помощью НЛП протокола смог провести реабилитацию 800 выживших.
Множество людей утверждает, что НЛП — это псевдонаука. Даже если и согласиться с этим, не вступая в дискуссии, есть лишь один важный момент, который перекрывает это и любые другие негативные утверждения: десятки, сотни и даже тысячи кейсов по всему миру, когда методы НЛП кардинальным образом меняли жизни людей. Как любят писать на тюбиках с пастой и косметикой: «Подтверждено клиническими исследованиями».
Важно то, во что верите вы.
Если вы поверите внутреннему голосу, который на основе услышанной или увиденной где-то информации, поверит, что НЛП — это бутафорская наука, так тому и быть. Но если вы возьмете под контроль свое внимание, рассудите здраво и самостоятельно примете решение, то вы сможете заметить, выявить для себя всю пользу нейролингвистики.
Для управления собственной жизнь, чтобы перестать нервничать и начать жить счастливо, необходимо, по сути настроить свою основу — внутреннюю коммуникацию с собой.
Я буду рад помочь вам в этом через курсы и интенсивы «Института НЛП». Ссылка на расписание в описании канала. Обязательно подписывайтесь на канал и следите за полезными публикациями.