Во-первых, самый действенный способ заземлиться — это прожить эмоциональные последствия травмы. Это очень действенный способ, особенно когда разум начинает заносить. Во-вторых, срабатывающий триггер обозначает проделанную работу, а также развитие личности. Есть аспекты, которые не излечатся, на которые психика всегда будет отзываться болезненно, и это тоже урок — принимать и не пытаться «вылечить» себя, ограничившись лишь обустройством внешней безопасности и комфорта.
Прошлое изменить никто не в силах. И, когда уже свершилось самое худшее, высшим актом проявления любви к себе является изучение механизма посттравматики и выстраивание и следование безопасному пути всякий раз, как возникает необходимость.
Травма — это место памяти, могильный крест, откуда вглубь земли уходит очень кривой корень, формируя неповторимую основу личности, а также усиленную ее устойчивость. Стоит иногда возвращаться осознанно, чтобы почтить память личного прошлого, однако зацикливаться на этом не стоит, иначе духовный рост превратится в деградацию. Но что обязательно нужно отладить — это поведение ближайшего круга вокруг всей этой истории. И первое действие — не разрешать, ни при каких обстоятельствах, даже в шутку, обесценивать тяжесть травмы и ее последствий.
Выстраивая такие глубокие отношения с собой, одновременно происходит перестановка отношений с миром и людьми, когда сердце начинает видеть боль людей и не осуждать за ее последствия, сформировавшие определенный тип поведения. Речь не идет о разрешении недостойного поведения, а о сострадании чужой беде в рамках человеческой личности, открытия глубинного понимания души каждого человека.
#helenadiaries #путьженщины #исцеление #психологияличности #трансформация #осознанность
