ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
✨️ДЛЯ ТЕЛА:
БЕЛКИ,ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ 🤣
СОН
ДВИЖЕНИЕ | ВИД СПОРТА КОТОРЫЙ ВАМ НРАВИТСЯ (МНЕ НРАВИТСЯ ЛИШЬ ЙОГА, БАССЕЙН И ПРОГУЛКИ, ТРЕНАЖЕРКА)
ТАНЦЫ
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
СЕКС
МАССАЖ
ВАННА С СОЛЬЮ/БАНЯ/САУНА И ВООБЩЕ ВОДА ХОРОШИЙ ПРОВОДНИК ЭНЕРГИИ, НО ЭТО УЖЕ ЭЗОТЕРИКА 😉
МАКИЯЖ/МАНИКЮР/ ПЕДИКЮР И ДРУГОЙ SPA-УХОД
АРОМАТЕРАПИЯ
АККУПУНКТУРА
ТРАВЯНОЙ ЧАЙ
✨️ДЛЯ ДУШИ:
МУЗЫКА/ПЕНИЕ
ШОППИНГ
УХОД ЗА ЦВЕТАМИ
ОБЩЕНИЕ С ДОМАШНИМИ ПИТОМЦАМИ
ВЫБОР КНИГИ/ЧТЕНИЕ
ПУТЕШЕСТВИЕ
ПРИРОДА | ПОГОДА
ПОЛОМНИЧЕСТВО, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
ФОТОСЕССИЯ
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
СМЕШНЫЕ ВИДЕО/МЕМЫ
ОБЩЕНИЕ, ДРУЗЬЯ, СЕМЬЯ, ДЕТИ
НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ, НЕ КРИТИКОВАТЬ, НЕ ОБИЖАТЬСЯ
УЧИТЬСЯ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ И ПОМОГАТЬ ДРУГИМ
УЧИТЬСЯ ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ, ЗАБОТУ И ПРИНЯТИЕ
✨️ДЛЯ РАЗУМА:
МЕДИТАЦИЯ, ТИШИНА
НОВОЕ ОБУЧЕНИЕ, ЗНАНИЯ
ПСИХОТЕРАПИЯ
ASMR
БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ
ОТСУТСТВИЕ ФОНОВОГО ШУМА(ТЕЛЕК, НОВОСТИ, ОСУЖДАКИ, СПЛЕТНИКИ, ТОКСИКИ)
НАЛИЧИЕ ЦЕЛИ И ПЛАНОВ
САМОКОНТРОЛЬ
#энергия #источники #тело #душа #ум #мозг #здоровье #Спокойствие #гармония #психология