Психотерапия, наряду с медицинской помощью, занимает одну из главных ролей в лечении алкогольной зависимости. У страдающих этой проблемой наблюдается не только биологическая зависимость но и психологическая зависимость от алкоголя. Ошибочно думать, что сам больной, или совместно с родственниками один на один выиграют эту битву.
Поговорим о психологах в работе с алкогольной зависимостью.
Как правило, психотерапия, хорошо работает когда человек не только индивидуально работает с психологом но и посещает групповые занятия (к примеру в России есть бесплатные и добровольные группы «12 шагов»)
Самая частая проблема неэффективного лечения в том, что оно зачастую инициировано желанием родственников, но не самого пациента. Личное желание и мотивация, признание проблемы это уже – 90 % успеха на пути к выздоровлению.
Сразу проговорю, что ошибочно думать – что это быстрый процесс. Лечение и реабилитация занимает длительный период. Некоторые пациенты всю жизнь – для поддержания закрепляющего эффекта, посещают групповую терапию.
Как в индивидуальной, так и в групповой терапии первые шаги в работе – это, как мы говорили выше - признание проблемы, заключающиеся в возможности самостоятельно отследить переход от «невинного» употребления в зависимость, готовность к здоровой жизни. Зависимый должен признать, что алкоголь несет проблемы в семье, на работе, чувства вины и стыда, проблемы со здоровьем и т.д. Психолог помогает признать, что зависимость скрывается за социальными проблемами, личными или другими болезнями.
Так же на этом этапе важно признать и осознать, что нельзя силой воли прекратить пить, если это уже стало способом справляться с трудностями. На этом этапе психологу приходится бороться с такой формой психологической защиты как возражения и отрицание: «Я пью только легкие напитки», или «Все кругом так пьют, а я чем хуже?» « «Да нет у меня никакой зависимости», « Я контролирую свою зависимость» . При помощи отрицания человек пытается оградить себя от неприятной пугающей его информации, которая может изменить его представления о себе и своих поступках. Такое же состояние, отрицания как правило, встречается и у Созависимых (но это будет тема другой нашей статьи). Вперед забегая, скажу только одно, что Созависимость (это как правило близкие родственники) это патологическая форма поведения, деструктивные отношения, влияющие на жизнь близких (в нашем случае это Зависимый человек).
Психолог так же в терапии выясняет: какую проблему решает у вас алкоголь? Это может быть: недостаток общения, заниженная самооценка, стеснительность, обиды, отключение от насущных дел и т.д.
Так же целью терапии является укрепление мотивации, взятие на себя ответственности, как вы можете? что вы можете отдать для решение этой проблемы, активация внутренних ресурсов. Укрепление социальных и эмоциональных компетенций (емкости- сколько человек может выдержать, что бы не срываться на алкоголь
Психолог помогает Зависимому построить альтернативну зависимому поведению.
На сегодняшний день применяется разные виды психотерапии алкогольной зависимости, озвучу лишь несколько из них, которые дают явные положительные результаты:
- Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает лечение, как алкогольной так и наркотической зависимости, работа идет над коррекцией установок, выработку навыков контроля, управления поведением.
- Групповая терапия, проводимая в форме структурированных дискуссий. Целью такой психотерапии является изменение позиции больного в отношении потребления алкоголя, изменения отношения к себе и окружающим
- Семейная психотерапия (нередко причины зависимости в проблемах во взаимоотношениях с членами семьи) . Работа ведется как с Зависимым отдельно, так и с членами семьи. Которые как выше было написано могут являться Созависимыми, и влиять на поведение и мышление Зависимого.
Трудно сказать кому и какая психотерапия подойдет больше или меньше, все индивидуально, и требует учета всех особенностей человека. В любом случае, если вы читаете эту статью – значит вы уже ищете выход!
И конечно, важно добавить, что в психологическая помощь актуальна на долгосрочной основе, когда стадия острой интоксикации организма уже прошла. А для выхода из острого состояния а любой момент Вам и Вашим близким поможет срочная наркологическая помощь.
