Научные исследования доказывают, что животные приносят пользу как психическому здоровью человека, так и физическому. Приведем 5 причин, доказывающие это.
1. ЖИВОТНЫЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СЕРДЦА
Гленн Н. Левин совместно со своей командой и Советом Американской кардиологической ассоциации в своих исследованиях доказал, что у людей, имеющих домашних питомцев снижается кровяное давление. Частично это происходит из-за того, что вырабатывается окситоцин, который помогает лучше работать сердечно-сосудистой системе. Ласковые и нежные взаимодействия с животным способствуют выработке гормона счастья – появляется привязанность.
Исследование, проводившееся в сентябре 2016 года, показало, что у людей, владеющих кошкой или собакой, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний намного ниже. Причем последствия сильнее у женщин, чем у мужчин, и у кошек, а не у собак. Это происходит, потому что владельцы снимают стресс в процессе общения с животными.
2. ЖИВОТНЫЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Животные – это наши спутники по жизни. Они дарят нам чувство комфорта и спокойствия. Некоторых людей они спасают от одиночества.
Пандемия COVID-19 очень сильно нас подкосила. Чувство одиночества выросло, особенно у пожилых людей. Именно животные помогли им в этой тяжелой ситуации. Исследование 466 пожилых людей показало, что ежедневные прогулки с собаками нейтрализуют последствия пандемии.
Существуют даже специальные собаки-терапевты. Они ходят по больницам, домам престарелых, хосписам, успокаивают и поднимают настроение лежащим там пациентам.
3. СОБАКИ ДАЮТ ВАМ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Собака – это активное животное. С ним нужно ежедневно гулять и играть. Что помогает нам встать с дивана. Эти взаимодействия улучшают кровообращение, и мы регулярно, не осознавая этого, выполняем всячески упражнения.
4. ОНИ ЗАСТАВЛЯЮТ НАС СМЕЯТЬСЯ
В повседневной жизни, увязнув в работе и домашних делах, мы становимся слишком серьезные, меньше улыбаемся и смеемся. Именно животные восполняют этот баланс. Мы можем играть с ними и веселится. Иногда даже достаточно понаблюдать, что творят наши друзья меньшие и посмеяться над этим.
5. ОНИ НАПОМИНАЮТ НАМ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ МОМЕНТОМ
Животные не задумываются о прошлом и не строят планы на будущее. Они живут одним днем, здесь и сейчас. Живут в моменте.
А мы люди, много времени тратим на размышления о том, что было и что будет. Однако на наше психическое и физическое состояние влияет именно настоящее. Именно животные помогают нам понять, о чем стоит думать, а что давно пора выкинуть из головы.
В конце хотелось бы сказать: будьте всегда добрым и дарите это тепло своим питомцам и людям, которые вокруг вас. Надеюсь, это статья чем-то помогла вам, и вы узнали что-то новое. Всем спасибо)