Как известно собачий свисток используется для дрессировки собак. Он издает специфический звук, на который собаке сложнее не отреагировать. То есть на звук свистка она отреагирует с большей вероятностью, чем на другие действия
Так и с манипулятивной техникой, которую нередко практикуют деструктивные партнеры, такие, как #психопаты и #нарциссы Жестко, хлестко бьют по самому больному. Но делают это прицельно точно, как будто лазером. Так, что срабатывает, но окружающие даже не понимают – в чем дело. Конечно, не только психопатические и нарциссические личности это практикуют. Многие #абьюзеры и #манипуляторы этим приемом владеют.
Суть техники «Собачий свисток»
Деструктивный партнер узнает вашу тайну, ваш страх, какой-то болезненный для вас эпизод. В тот момент не выдает негативной реакции, не осуждает, не угрожает. Просто кивает, принимает к сведению, может посочувствовать или сделать вид, что не особо на это обратил внимание.
Но позже при разных обстоятельствах напоминает вам про эту историю. При чем, это не будет напоминание в лоб типа: «Помнишь, как ты в третьем классе стащил в магазине шоколадку и тебя повели в полицию» или «Ты комплексуешь из-за того, что не можешь иметь детей». Это будет косвенное упоминание, вскользь, между делом. Вам вбросят некое кодовое слово: тему, деталь, связанное с этим утверждение, грубую шутку. Но вашей личности там упоминаться не будет.
Вы точно поймете, о чем это. Вам станет больно, вас может выбить из колеи. Но окружающие вообще не догадаются, в чем вся соль.
Собачий свисток могут пускать в ход в присутствии других людей, могут наедине. При этом #абьюзер никогда не сознается, что это специально. Даже если вы зададите вопрос, за что и почему он/она с вами так. В ответ сделает удивленные глаза или скажет, что вы себе надумали многое, наверное, потому, что сами об этой проблеме все время думаете.
Мотивы. Зачем они так делают?
1) Зависть – хотят вас уколоть побольнее, при этом не идти на открытый конфликт.
2) Шантаж – фактически вам угрожают тем, что эта информация может быть обнародована.
3) Власть – таким способом ощущают свою власть над партнером, близким, другом. Фактически вас пытаются дрессировать.
4) Эмоциональный ресурс – получают садистическое удовольствие из-за того, что человек так отреагировал на их ход.
5) Обеление себя – таким изысканным способом вас очерняют, а себя выставляют на фоне вас белыми, пушистыми и вообще идеальными
6) Газлайтинг – потихоньку расшатывают вам нервную систему, заставляют усомниться вас самых в адекватности вашего восприятия и ваших реакций.
Какой ущерб вам наносит применение этой тактики?
- Постоянное пребывание в тревоге
- Уязвимость от того, что вас фактически предал самый близкий
- Проблема вам кажется более острой и значимой, вы на ней серьезнее зависаете
Соответственно, повышается риск зависимости, падает самооценка. Вы ощущаете себя более слабым, никчемным, непринятым в обществе, появляется растерянность. Либо вы можете согласиться на условия шантажа, испугавшись возможной огласки.
Что делать со всем этим?
1) Не игнорируйте факт того, что человек давит вам по самому больному. Помните, что зачастую в такой ситуации люди четко понимают, что делают вам больно.
2) Осторожнее с близостью и доверием в адрес тех, кто игнорирует ваши эмоциональные потребности.
3) Помните, что им нужна ваша слабость, ваша негативная реакция. Не поддавайтесь на это, не показывайте, что поняли, в чем дело.
4) Если уже начался шантаж или газлайтинг, то оцените, насколько целесообразны такие отношения.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с подобным сталкивались?