Бодрая и легкая книга Марка Мэнсона о том, как перестать париться от навязанных ложных ценностях и начать замечать вокруг себя хорошее. Главное — определиться, что для вас подлинно важно и сосредоточиться на этом.
Наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях: будьте умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее – на зависть и восхищение остальным!
Позитивная трескотня о том, как быть счастливым, – сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их. Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.
Уверенному мужчине нет нужды доказывать свою уверенность, а богатой женщине – свое богатство. Все и так видно.
Желать позитивного опыта есть негативный опыт; принять негативный опыт – это позитивный опыт. Чем больше вы стремитесь что-то получить, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого.
Чем отчаяннее вы хотите быть богатым, тем более бедным и недостойным себе кажетесь (сколько бы денег ни зарабатывали). Чем отчаяннее вы хотите быть сексуальным и желанным, тем бóльшим уродом выглядите в собственных глазах (каким бы ни были в реальности). Чем отчаяннее хотите быть счастливым и любимым, тем более одиноким и испуганным становитесь (кто бы вас ни окружал). Чем больше вы хотите быть духовно просветленным, тем более низменным эгоистом делаетесь в попытках обрести просветление.
Как с этим бороться?
Мэнсон называет это тонким искусством наплевать:
- Умение наплевать не означает безразличия; это умение оставаться другим.
- Чтобы не волноваться о невзгодах, нужно волноваться о вещах более важных.
- Осознаете вы это или нет, от вас зависит, о чем волноваться
Сама жизнь – форма страдания. Страдать — это нормально и биологически полезно. С его помощью природа заставляет нас меняться. Боль и утрата неизбежны. Поэтому не нужно зацикливаться на этом.
Проблемы никогда не иссякают. Если вы убегаете от проблем или полагаете, что у вас их нет, вы будете несчастны. Люди часто осложняют себе жизнь, уворачиваясь от проблем: отрицают их или включают режим жертвы, виня других.
Именно через решение проблем и лежит путь к счастью.
Решать – вот путь к счастью. Счастье – это форма действия, активность. Подлинное счастье наступает, лишь когда вы находите проблемы, которые вам нравится иметь и решать.
❓ Читали? Что еще посоветуете?
Обзоры на книги #инвесторсергей_книги