- сказала Регина.
Такую фразу не один раз я услышала от клиентки (имя изменено), которая пришла на первичную консультацию с запросом на снижение веса. Когда я начала задавать вопросы с целью узнать её обстоятельства, образ жизни, состояние здоровья, выяснилось, что у неё очень болят колени, вплоть до того, что тяжело ходить, если приходится долго сидеть. Но при этом она упорно повторяла, что у неё, в общем-то, всё хорошо, и всё её устраивает, и даже лишний вес особо не мешает. За несколько лет она перепробовала разные диеты и пару-тройку марафонов, худела, но затем вес возвращался.
В этом месте у меня вопрос к вам: как считаете, если так дело пойдёт дальше, и вес продолжит набираться, что станется с коленями?
Иногда действительно трудно увидеть взаимосвязь между весом и многими заболеваниями. И кажется, что вот уж точно лишняя масса тела никак не связана с хроническим гастритом, например. Или с заболеваниями тазобедренного сустава.
Или- наоборот- взаимосвязь ощущается человеком настолько тонко, что ему проще "не видеть" проблему, чем признать, что она реально существует? Что твое тело не в порядке, и оно активно сигнализирует об этом. Ведь правда, страшно признать, что ты сам довёл себя до такого состояния, когда не можешь заняться почти никакой физической активностью для снижения веса, потому что это больно. Включается страх, стыд, вина, и много ещё разных чувств. И нужно много смелости, чтобы признать: да, проблема существует, лишний вес действительно влияет на прогноз по здоровью, и нужно её решать. И однозначно нужно доверие к специалисту, который вместе с человеком будет решать эту проблему.
И часто нужно, чтобы параллельно с работой над телом шла работа души. Чтобы эмоции и чувства не прятались под "защитный костюмчик", как некоторые называют слой жировой ткани, а высвобождались, проживались и …отпускались.
Хороший специалист никогда- запомните, никогда!- не станет стыдить клиента за то, что он такой, какой он сейчас есть. Потому что этот человек доверил ему себя, и это доверие, как мне кажется, очень дорогого стоит.
Именно с этой целью мы и создали группу поддержки по снижению веса, занятия в которой будет проводить не только нутрициолог, но и практикующий клинический психолог. Назвали Клуб Питающая Забота, потому что на встречах будем говорить не только о рационе и расчётах, но и учиться знакомиться с собой, узнавать себя и с заботой искать свои уникальные способы напитать не только своё тело, но и душу!
Ищем 10 желающих пройти 7-недельный путь заботы о себе вместе с нами! Начнём тогда, когда наберётся вся группа.
Запись в личку сообщества, по условиям оплаты уточняйте там же.
Как вам такое название клуба? Чем отзывается?
#диетадляпохудения #какснизитьвес #какпохудетьбыстро #какпохудетьдома #какпохудеть #какпохудетьпослеродов #правильноепитание #диетадляженщин #диетапохудение #клубпитающаязабота