Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит!
Плохой отток желчи всегда сказывается на общем состоянии организма и даже настроении человека. Именно через желчный пузырь печень выводит большую часть токсинов, поэтому так важна слаженная работа данного механизма.
Несколько лет я страдал серьёзными спазмами желчных протоков, причем вся эта проблема отразилась и на поджелудочной железе. Пища плохо переваривалась и в желуде была то низкая, то наоборот повышенная кислотность. Мой путь выздоровления был достаточно длинным и комплексным, однако в этой статье я хочу рассказать о трех конкретных продуктах, так как после добавления их в рацион мое состояние значительно улучшилось.
Хлеб
В первую очередь, я исключил всю выпечку из белой муки. Единственным хлебом, который не приносил мне вреда стал цельнозерновой на ржаной закваске. Причем, как только я стал стабильно употреблять такой хлеб, у меня полностью нормализовался стул и проблема запоров исчезла навсегда.
Из-за плохой работы желчного пузыря, а соответственно и печени в кишечнике активно развиваются грибки. У здорового человека, желчь, выделяясь в количестве не менее литра в сутки выступает в роли их антагониста, тем самым не давая размножаться.
Долго ферментированный хлеб благодаря лактобактериям набирает кислотность и тоже оказывает антигрибковое воздействие в кишечнике. Отруби прекрасно стимулируют желчеотделение, так что эффект получается синергический.
Вот более подробные мои статьи о хлебе.
Масло из тыквенных семян
Мало кто знает, что тыквенное масло обладает сильнейшими спазмолитическими свойствами на желчные протоки. Причем оно действует очень мягко и не вызывает привыкания.
Я употреблял его по одной чайной ложке три раза в день с едой. Не помню точно продолжительность, но не меньше полугода. Эффект я почувствовал тоже сразу – появился аппетит, пропала тяжесть в желуде и в правом подреберье.
Суп «Гиппократа»
Прочитав книгу Шарлоты Герсон о терапии доктора Герсона, в моем рационе появился суп Гиппократа. По крайней мере так его назвал сам Макс Герсон, хотя некоторые ингредиенты он в изначальный рецепт добавил на основании своих наблюдений за пациентами. Вот ссылка на мою подробную статью об этом удивительном продукте.
Минеральные соли улучшили работу печени и почек, я почувствовал это на себе. Даже анализы крови стали лучше - поднялись лейкоциты и гемоглобин. Сейчас как раз время для употребления этого супа, тем более все овощи есть в широком доступе.
В этой статье я рассказал о трех полезных продуктах, которые мне помогли при застое желчи. Помимо этого, я принимал травы, питание было дробным и сбалансированным. Конечно, конкретно вам может быть что-то из этого не подойдет, но возможно кто-то почерпнет для себя пользу.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.