Найти тему
Pilates Home

Виды дыхания, зачем это знать

Привет красавицы. 

🥰🥰

Сегодня расскажу о том какое бывает дыхание😍 

 Есть два основных вида. То при котором слегка двигаются ребра (они раздвигаются при вдохе и сдвигается при выдохе) и то при котором слегка изменяется брюшная полость ( живот налувается и возвращается обратно)💆‍♀️

Эти два вида дыхания соответствуют двум существенно ращличаюшммся способам приведения в движение лёгких.🤷☝️

 Они могут сочитатся и комбинироватся совершенно по разному. Что даёт большое количество разных видов дыхания.🥰🥰🥰

Так же в процессе вдоха и выдоха задействовано очень много мышц. О главной расскажу завтра.🤪👍

А ещё при дыхательных движениях происходит движение в большенстве костях. Здорово же.😻🙏

На сегодня все.🥰

Наука
7 млн интересуются