Найти тему

РЕЦЕПТ НЕЖНОГО ПП-ДЕСЕРТА

КОКОСОВЫЙ ДЕСЕРТ. На 100 гр: Б.6.13,  Ж.5.14, У.4.83 Ккал. 90.43
КОКОСОВЫЙ ДЕСЕРТ. На 100 гр: Б.6.13, Ж.5.14, У.4.83 Ккал. 90.43

Ловите рецепт быстрого в подготовке и вкусного десерта, который можно и утром и вечером❤️ Даже муж был в восторге, говорит рафаэлки😋

✅На 100 гр: Б.6.13, Ж.5.14, У.4.83

Ккал. 90.43, а одна штучка всего 55 гр.

➡️Выход: 330 г

Ингредиенты:

📍Йогурт питьевой натуральный 300 г

📍Ванилин 1 г (не путать с ванильным сахаром)

📍Сахарозаменитель по вкусу (я брала 5 гр фитпарада №7)

📍Желатин 10 г

📍Кокосовая стружка 15 гр

Приготовление:

1. Нагреть йогурт до 70-80 градусов (лучше на плите - кипения не допускаем)

1.1 - снять с плиты)

2. Добавляем быстренько сахзам, Ванилин и 10 гр стружки (часть оставить на присыпку попозже)

3.Перемешиваем

4. Добавляем желатин, помешивая, затем перемешиваем до полного растворения желатина, мин 1.5-2.

Когда желатин растворился - заливаем в формы - можно в силиконовые или разлить по стаканчикам.

5. Поставить в холодильник.

6. Через 5 мин посыпать оставшейся стружкой кокосовой сверху.

7. Оставить застывать в холодильнике часа на 2, или на ночь.

😋Можно добавлять перед застыванием орехи, семена чиа, семена льна, всякие сухофрукты, можно сироп зеро немного (до добавления желатина) - будет тоже вкусно.

Экспериментируйте, девочки!

Хотя кбжу изменится, конечно🤗

Приятного аппетита и отличного дня!❤️

Еда
6,93 млн интересуются