👉🏼 Что делать, если кожа лица все время сухая?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала нам с вами нужно знать, что понятие сухая и обезвоженная кожа - это не одно и тоже. Сухая - это тип кожи, обусловленный генетикой, а вот потерю ею влаги (воды) мы называем состоянием обезвоживания, оно, соотвественно, может быть временным.
Обезвоженной может быть как сухая, так и жирная, комбинированная, нормальная кожа. Это важно понимать, когда мы пытаемся исправить проблему у двух абсолютно разных типов кожи. Если сухой коже не хватает липидов (жиров), и связано это с плохой работой сальных желез, а также питательных средств, то обезвоженной коже не хватает именно влаги, которую кожа по разным причинам не может удержать. На это влияет большое количество факторов, например:
✔️ мало пьем воды;
✔️ все время находимся под солнцем;
✔️ неправильно подобранные средства;
✔️ сухой воздух и жесткая вода.
👉🏼 Но мы с вами должны знать еще одну важную вещь: когда сальные железы выделяют мало кожного сала, это вызывает нехватку липидов (жиров) в коже, а ведь именно они крайне необходимы для удержания влаги в коже и создания защитного барьера от воздействия окружающей среды. Чтобы было понятно представьте себе на поверхности воды масляное пятно (кожное сало). Оно как бы прикрывает воду, чтобы она не испарялась с поверхности кожи, если его мало, то кожа постоянно теряет влагу и становится сухой. Именно поэтому внешне и по ощущениям сухая кожа очень схожа с обезвоженной.
👉🏼 Какие же основные характеристики сухой кожи:
1. После умывания, вы чувствуете стянутость.
2. При промокании кожи салфетками, на них нет следов жира.
3. Краснота, зуд, шелушение, усиление сосудистого рисунка.
4 Высокая чувствительность к внешним раздражителям.
✅ Итак, после понимания, что у вас именно сухой тип кожи, а не временное обезвоживание, вы должны КОМПЛЕКСНО подойти к этой проблеме и правильно подобрать средства ухода за данным типом кожи, чтобы ни в коем случае не усугубить ее состояние.
👉🏼 Основные рекомендации:
🟠 1. При уходе за сухой кожей умываться следует НЕ БОЛЕЕ двух раз в день, а если кожа очень сухая, то и ОДИН РАЗ, вечером, чтобы к утру на лице сохранился жир или липидная пленка, что крайне важно для удержания кожей влаги.
🟠 2. Пациентам с сухим типом кожи важно следить за двумя вещами:
✔️ питьевой водный режим;
✔️ употребление продуктов, содержащие витамины А и Е , омега-3 (яйца, рыба, морковь, оливковое масло, яблоки, орехи, авокадо).
🟠 3. При уходе за сухой кожей нужно исключить все спиртосодержащие средства.
🟠 4. Вместо геля, лучше всего умываться с очищающим молочком, можно использовать мицеллярную воду.
🟠 5. В состав косметических средств из линеек для сухой кожи всегда входят липиды и вода, такие средства называются эмульсиями. Они восстанавливают нарушенный барьер кожи и очень полезны для восстановления липидного слоя кожи, поэтому использование эмульсий в домашних уходах просто необходимо.
🟠 6. Подбирая крем для сухой кожи, мы должны помнить, что они обязательно должны содержать масла и быть достаточно плотной текстурой. Либо это крема с плёнкообразующими компонентами, например глицерин, минеральные масла; либо с увлажняющими, например гиалуроновая кислота.
В состав хорошего крема для сухой кожи могут входить масла ши, манго, кокоса, подсолнечника. Они не дают влаге испаряться с поверхности кожи, за счет чего она будет мягкой на ощупь.
🟠 7. В уходовой косметике для сухой кожи обязательно должны присутствовать церамиды (они же керамиды). Церамиды, словно цемент, соединяют клетки, тем самым удерживая воду в коже, поддерживая ее влажность. Эти вещества уберут все дефекты в межклеточных пространствах, сделают поверхность кожи более упругой и мягкой.
Для поддержания любого типа кожи в здоровом состоянии очень важны системность и регулярность. Старайтесь ежедневно следовать данным рекомендациям по уходу за кожей.
👇Пишите, какой у вас тип кожи?👇 Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк❤️
#стиль #мода #одежда #полезные советы #идеи образов #образы на каждый день #старение #косметолог #женщины #косметология
