Сегодня мы вам расскажем про типы личности в зависимости от реакции на стрессовые ситуации😉
1. Честолюбивый тип: к нему относятся люди с сильной потребностью в достижении успеха. Они энергичны, активны, доминантны, агрессивны.
Причины стресса:
✔ Перегрузки
✔ Большая интенсивность деятельности
✔ Интенсивность межличностных отношений
✔ Недостаточное понимание себя.
Симптомы стресса: бессонница, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, чрезмерное курение и потребление алкоголя.
2. Спокойный тип: к нему относятся безмятежные и уравновешенные люди. Они мечтательны и малоактивны, стараются соблюдать баланс между работой и домом, отличаются низкой уязвимостью к стрессу.
Причины стресса:
✔ Поведение и поступки людей, которые нарушают размеренное течение жизни
✔ Требования профессиональной деятельности, которые нарушают размеренное течение жизни.
3. Совестливый тип: к нему относятся дотошные, педантичные, консервативные и обязательные люди. Они верят авторитетам и подчиняются традициям. Для них характерна средняя степень уязвимости по отношению к стрессу, но при этом они очень чувствительны к изменениям в их привычном образе жизни.
Причинами стресса обычно являются другие люди, которые нарушают их планы и стереотипы поведения.
4. Неотстаивающий тип: к нему относятся люди, которые не могут постоять за себя. Они старательно избегают межличностных конфликтов с другими людьми. Часто испытывают внутреннее напряжение, которое и является причиной стресса для них.
5. Жизнелюбивый тип: к нему относятся сильные и энергичные люди, которые живут полноценной жизнью, жаждут впечатлений. Они импульсивны, любят рисковать, часто меняют свои интересы.
Причины стресса:
✔ Рутинная и скучная работа
✔ Чрезмерное внутреннее напряжение.
6. Тревожный тип: к нему относятся люди, которые отличаются высокой уязвимостью к стрессу, испытывают беспокойство по поводу возможных неудач, ориентированы на будущее и чрезмерно рефлексируют, характеризуются высоким внутренним напряжением при низкой самооценке.
Причины стресса:
✔ Ответственная работа
✔ Резкие изменения в жизни.
А к какому типу относитесь вы?
Нутриенты LETTERONE
