Аутосуггестия - многие не знакомы с этим словом, хотя она является тем инструментом, которым каждый человек обладает с самого рождения. В этом инструменте сосредоточена масса возможностей и этим может воспользоваться каждый, направив это на реализацию всего желаемого.
Чтобы было проще понять, о чем речь, давайте разберемся, что такое аутосуггестия – простыми словами это самовнушение, про которое слышал каждый человек.
В наше время самовнушение является достаточно распространенной и популярной темой среди множества людей. Этой теме обучают и посвящают целые книги, проводятся множество научных исследований. И все-таки мнения по этому поводу, довольно противоречивые, одни признают концепцию позитивных сценариев, установок и утверждений, другие относятся к этому довольно скептически.
Но, несмотря на все скептические взгляды, в аутосуггестии есть определенный смысл. Если человек способен:
- Иметь позитивный настрой
- Обладать возможностью достичь конкретной цели
- Обладать гибкостью для достижения конкретной цели
Что из всего выше перечисленного является самым определяющим и важным?
Ответ: «Человек должен обладать возможностью достичь конкретной цели».
Обладая возможностью расположить цель в сфере нашего личного контроля, как раз для этого важно пользоваться самовнушением, и принять его непосредственно в своей жизни.
Достаточно широкое распространение среди техник самовнушения обрела методика разработанная французским психологом и фармацевтом Эмилем Куэ.
С 1882 по 1910 год, когда Эмиль работал аптекарем и продавал лекарства, он заметил одну определенную особенность, все пациенты, которые приходили к нему покупать лекарства, начинали чувствовать себя значительно лучше, когда они были позитивно настроены на конечный успешный результат.
Пациенты были уверены, что прописываемое им лекарство сработает и поможет избавиться от их болезни, в большинстве случаев так и было на самом деле. Эмиль Куэ понял, что подобные результаты не являлись простым совпадением и под впечатлением от этих наблюдений, он начал изучать тему гипноза.
Через некоторое время после исследований он сосредоточился на теме, которую в дальнейшем назвал самовнушением, определив ее, как одну из форм самогипноза. На основании своих проведенных исследований, он написал книгу под названием «Сознательное самовнушение, как путь к господству над собой». Вскоре это произведение было опубликовано в Великобритании и США.
Эмиль Куэ был убежден, что каждый человек является решением всех своих проблем, так как в каждом из нас с самого рождения заложен инструмент собственного лечения. Достигается все это при помощи процесса самовнушения, впоследствии этот метод приобрел широкую популярность и множество сторонников. С каждым разом он развивался и вовлекал все большее количество людей, ведь все что необходимо было сделать, это сконцентрироваться на положительном результате, выбрать позитивное высказывание или образ и просто продолжать это повторять, фокусируясь на желаемой цели.
Эмиль Куэ был уверен, что если человек повторяет определенные слова, или сосредотачивается на конкретных представлениях, они становятся частью его подсознания, что в дальнейшем направляет созидательную энергию на достижение желаемой цели.
Основная концепция работы, которую продвигал ученый, заключалась в том, чтобы вкладывать в свой ум положительные установки, исключив все отрицательные моменты, которые могут оказать негативное влияние на ваше сознание. Он верил в силу человеческой фантазии, которая способна помочь ему достичь желаемого успеха.
На протяжении всей своей деятельности он подчеркивал, что каждый из нас является хозяином своей судьбы, потому что, фокусируя свои мысли на конкретной цели, человек в значительной степени формирует свое будущее.
Но вот что следует понять и осознать каждому из нас, так это то, что ценность самовнушения не в красивых словах. Свою эффективность и работоспособность этого способа доказало огромное количество людей, пользующихся данным методом для достижения своих целей.
Но стоит помнить про один ключевой момент, который касается самовнушения, чтобы это реально работало, показывало конкретные результаты и приносило пользу, человек должен иметь как установку, так и способности для достижения своих целей.
Самовнушение – это ни какая-то волшебная таблетка, которая сможет исполнить все ваши желания и позволит вам достичь чего угодно.
Самовнушение – это в первую очередь способ повысить свои шансы на победу в борьбе за желаемое. Никогда не забывайте старую поговорку:
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда.»
В нашей жизни ничего нельзя достичь без усилий, это относится и к самовнушению.
Самовнушение – это отличный способ, который поможет вам существенно сократить количество усилий на пути к достижению желаемого. Не стоит полагаться и надеяться только лишь на него, помимо самовнушения, которое может стать дополнительным инструментом для вашей самореализации, человек должен обладать возможностью достичь этой самой цели.
Была полезна статья, пишите свои комментарии, ставьте нравится, подписывайтесь на канал.
Вам будет интересно почитать:
Как оценить весь свой потенциал и свои возможности?
Познай себя, и ты познаешь весь мир...
В чем сила прощения?
Одинокий волк, или стойкий боец?
Не забывай навещать своих родителей...
Зачем Бог посылает нам испытания?
Мудрые цитаты о любви...