На облегчённом питании очень легко проживать беспокойство окружающих близких людей. И кроме того, что ты спокоен, ты ещё можешь трезво оценить важность того или иного беспокойства, ведь не включаешься в ситуации глубоко.
Вчера возили свекровь к местному водоёму на прогулку. Она как всегда за всё переживала: то взяли ли мы подстилку, то выбрать место для сидения надо, то купаться-не купаться и так далее. Мы с мужем спокойно слушали, пока она пыталась нас втянуть в свою игру. А потом медленно делали всё, что нужно. И это было по-новому и приятно!
Так же и с детьми, которые всегда и всё вокруг хотят и дёргают во все стороны, выдавая список хотелок как пулеметную очередь. При этом облегчение питания сильно успокаивает и усиливает психику родителя, поэтому считаю такую меру очень востребованной для современных родителей.
Стрессов и желающих замотивировать тебя на какие-то действия в нашей жизни хватает, а вот привычки облегчить питания у нас нет, поэтому я решила сместить акценты и попробовать жить немного иначе. И результатами делюсь, не жалея!
#облегченное питание #хитрости воспитания #ролительская мудрость #ежедневная практика #жить здорово
Вывод: ещё один источник стрессоустойчивости - облегчённое питание, которое не подстёгивает постоянно психику и не делает её незащищённой от внешних воздействий.