Еще в детстве люди узнают, что довольствоваться малым плохо, что надо становиться лучше, стремиться к большим достижениям. И еще в том же детстве человек понимает, что быть совершенным для него непосильная задача, что он не может быть идеальным, а значит он неудачник.
Следуя такой логике, одни люди начинают избегать ситуаций, где их несовершенство будет разоблачено, другие отказываются признавать свое несовершенство, скрывая его даже от себя, а третьи считают себя ужасными во всем. Это тяжело даже для самого человека, но это становится еще более проблематичным в паре.
Два человека с такими перфекционистскими наклонностями, объединившиеся в пару, могут начать чувствовать себя еще хуже, чем в одиночестве и используют одну из трех приведенных мной и привычных для них стратегий избегания.
Они будут одновременно стыдиться (избегать) своей неидеальности и требовать идеальности от партнера. Выглядит это обычно так: со мной то все в порядке, это с ней/с ним что-то не так. Или: это я во всем виноват. Так влияют на близкие отношения усвоенные еще в детстве нереалистичные ожидания.
Кроме того, что страсть к совершенству разрушает хорошие отношения, она еще и обманывает в ожиданиях. Например, оба партнера могут думать, что есть способ решить их разногласия и погасить ссоры раз и навсегда.
Это не так. Стремиться к легкому и окончательному решению сложных проблем значит оставаться тем, кто стремится к несуществующему идеалу и страдать от невозможности его достичь. В случае имеющихся проблем в близких отношениях здоровым и реалистичным будет стремление так наладить отношения, чтобы хорошо и постоянно совместными усилиями решать проблемы, постоянно возникающие в жизни.
Что касается уверенности в собственном несовершенстве, избавлению от нее помогает, если человек научится уходить от манипуляций со стороны других людей, если он будет сам ставить себе задачи, сам станет проверять и оценивать результат достигнутого, откажется от привычки думать за других людей.
Я помогу вам исследовать свой перфекционизм, увидеть его влияние на отношения, помогу улучшить навыки решения проблем в отношениях.
#отношенияспротивоположнымполом
#перфекционизмвотношениях
#какналадитьотношения
#психологическаяпомощьотношения
#психологияотношений
Записаться на прием: https://dombrovpsy.taplink.ws