Частая проблема, с которой сталкиваются родители малышей - это детские страхи. Они возникают именно в детстве неспроста. Ребенок еще только познает мир, у него мало жизненного опыта, но одновременно с этим у него сильно развит инстинкт самосохранения, он очень любопытен, ему многое неизвестно и непонятно.
Что же такое страх? Это внутреннее состояние человека, которое обусловлено угрожающими ему опасностями и рисками, опять-таки инстинктом самосохранения. Хоть страх и очень важен для нас (не позволяет совершать поступке, способные в той или иной степени навредить личности), он все же носит отрицательный окрас как эмоция.
Итак, начнем разбираться в том, откуда берутся детские страхи и фобии и как с ними справиться.
Существуют различные причины возникновения любого страха. Во-первых, это ситуация в прошлом, которая напугала ребенка. Во-вторых, это конфликты, напряженная обстановка в семье. В-третьих, отношения со сверстниками, людьми, входящими в круг общения, и внушение ими чего-либо. Ну и наконец, фантазия, воображение малыша. Несмотря на то, что причин достаточно много, в основном в появлении страхов у ребенка виноваты сами родители, а значит, они же должны помочь ему от них избавиться. Как это сделать? Рассмотрим общие принципы.
Взросление любого ребенка неизбежно сопровождается не только изменениями в его внешности, внутренних процессах его организма, но и изменениями его взглядов на мир, интересов. Ваша задача заключается в том, чтобы заметить все эти изменения. Если вам это удастся, между вами и ребенком может установиться так называемый положительный эмоциональный контакт, а он, как известно, является основой нервно-психического здоровья детей.
Залог успеха в преодолении страхов вашего чада - это стремление понять его только формирующийся и меняющийся внутренний мир, его желания, чувства, умение замечать свои собственные недостатки и работать над ними. Но главное - ребенок должен получать от вас столько ЛЮБВИ, сколько ему требуется. Тогда он сможет почувствовать себя защищенным, что существенно уменьшит основания для появления страхов. Не нужно стесняться проявлять нежность, участие и заботу.
Вот еще кое-что очень важное - постарайтесь меньше ругаться своего ребенка сразу же после того, как тот сделал что-то не так. Ведь он еще растет, а вы лишаете его возможности развиваться самостоятельно, так как заставляете бояться ошибиться. Меньше кричите, меньше наказывайте. Лучше откажитесь от этого практически полностью. Любая ссора (хоть и может закончиться примирением, что чаще всего и происходит) может оставить осадок, страх глубоко в памяти ребенка, откуда он может вырваться в любой подходящей ситуации. Особенно важно не ругать ребенка за его страх, ведь кроха не виноват. Да и это точно не поможет.
Не требуйте от ребенка многого, не сравнивайте его с другими, не стыдите. Так он может начать бояться быть "не тем", т.е. не соответствовать ожиданиям родственников. На этом фоне появляется неуверенность в себе, что не есть хорошо.
Стоит также предоставить малышу больше свободы. Для некоторых (очень требовательных и строгих) семей это станет настоящей проблемой, но нужно переступить через себя. Позволяйте ребенку больше шалостей, позвольте ему приглашать друзей в гости, сами дурачьтесь, вспомните золотую пору вашей жизни и окунитесь в нее вновь. Это поможет создать для вашего ребенка атмосферу беззаботного и счастливого детства, без страхов и фобий.
Наконец, общие принципы описаны. Но, наверное, самые распространенные страхи стоит обсудить и в отдельности.
1. Боязнь темноты. В этом нет сомнений. Отчего же она возникает? Есть несколько причин. Вот главные.
Если взрослые запугивали ребенка разными страшилками, то они легко могли отложиться в голове и стать причиной фобии.
Чаще всего боязнь темноты возникает из-за обычного самовнушения. Если дети не могут чего-то понять и объяснить, это пугает их. Следовательно, это задача родителей. Поговорите с ребенком. Объясните, что ночью разные предметы отбрасывают тени и кажутся зловещими, будто монстры, которых выдумал малыш. Покажите на примере как странный черный силуэт при включенном свете оказался любимой игрушкой или книгой. Не стоит ни в коем случае потакать желаниям детей: оставлять на ночь свет или забирать в свою кровать. Так вы никогда не справитесь с этой фобией, так как сама по себе она не исчезнет.
Есть и другой метод - нужно оставлять человека в темной комнате настолько долго, насколько это возможно. Однако для детей этот метод слишком жесток.
2. Страх остаться одному.
Многие дети бояться оставаться в квартире или доме одни. Такой страх может возникнуть после просмотра передач с негативным содержанием (об убийствах, пожарах, грабежах) и из-за волнения за самих родителей, что с ними что-то случится. Что же делать в таком случае? Перво-на-перво детально объясните сыну или дочери как следует поступать в ситуации, которая пугает его или ее. Тогда страх может уйти сам по себе. Приучать кроху оставаться дома одному следует постепенно, предупреждая его о том, куда вы идете, зачем и когда вернетесь.
3. Страх перед ошибками.
О нем уже упоминалось в статье ранее. Как было сказано, многие дети бояться сделать что-то неправильно. Здесь все зависит целиком и полностью от вас. Перестаньте ругать ребенка за проступки и дайте ему шанс развиваться самому.
На этом статья подходит к концу. Любите ваших детей. У вас все получится! Спасибо за прочтение.