Вопрос: Я злопамятный человек с детства, в детстве я мстила людям за обиды. Если мне как то нагадили и даже извинились, я не могу человека простить и общаться как прежде. Практики прощения полного облегчения не приносят, есть привычка прокручивать эти события вновь и вновь. Как выйти из замкнутого круга этих обид? Экологично ли например утопить в медитации этих людей?
***
Вы путаете причину и следствие. Прощение – временная мера, если не искоренить причину обид. Прощение хорошо в сочетании с практиками по самооценке.
Мстительность, злопамятность – это признаки больной гордыни. Человек не переносит, когда кто-то ущемляет его права, покушается на его картину мира. Он настолько не уверен в себе, что не успокоится, пока не «утопит» обидчика. Чувство собственной важности настолько завышено, что человек не спит, думает, как бы ему отомстить.
Но месть, как правило, не сильно-то помогает. Ведь образы остаются и снова и снова крутятся в голове с мыслью «как он посмел» или «как я могла позволить» - в зависимости от того, в какой точке сегодня гордыня – наверху или на дне.
Вот и вы спрашиваете, можно ли утопить. Топите, если вам полегчает)) Вот только я сомневаюсь, что надолго. Больная гордыня – дама ненасытная. Топить придется всех подряд в большом количестве.
Поэтому, когда всех утопите, приходите на Глобальную перезагрузку канала отношений, модули Родители и Отношения с собой. 😉 Поможет.